【精品活动】“生命之树”冥想体验：斯戴凡·瓦内尔老师冥想沙龙

原标题：【精品活动】“生命之树”冥想体验：斯戴凡·瓦内尔老师冥想沙龙

冥想是放松自我、集中注意力和提升自制力的良好途径。在专业导师的带领下，人格面具被放下，自我意识渐渐浮现，负面情绪烟消云散，身体和心灵都得到疗愈。

冥想的作用

一、生理上：全面放松和休息

冥想给予身体一个全面性的休息，特别是大脑。大脑很少休息，即使在睡觉的时候，也保持活动，例如做梦。

冥想让大脑完全放松下来。在冥想时，人的新陈代谢水平下降，心脏泵血量降低，心跳减慢，血压也随之下降。因此，人体在冥想时所有的器官都得到休息。

内在的焦虑感减少，影响到内分泌，间接帮助降低胆固醇，减少了心血管疾病的发病率。

生活和工作中，压力是难免的，而压力感会让人体在血管中分泌乳酸盐和醇类物质。这类物质严重损害人体器官。冥想会减少压力，从而清除掉血管中的此类化学物质。

二、心理上：更好的自我

在冥想的过程中，人会慢慢在内心建立起一个更好的自我形象。可能是因为冥想加强了脑部伽马波的活动，减少了抑郁、愤怒、自卑、恐惧等负面情绪的产生。

这样的自我形象带来了整个人格面的进化。一个快乐，情绪稳定，又富有创意的人，是一个处处受欢迎的人，也更容易在外在世界中实现自我价值。

许多艺术家、创业者常常在冥想中得到灵感。不论是艺术作品还是经营思路，在一个类似自我催眠的冥想过程中得到的灵光乍现，常常给他们意想不到的惊喜。

三、灵性上：心神合一

人是万物之灵。只有人类有能力通过自己的努力去获得"意识"，而冥想会强化我们的意识。

《黄帝内经》上谈到："恬淡虚无，其气从之；精神记忆体，病安从来？"

冥想是集中注意力，达到心神合一的途径。在一个"合一"的状态中，自我的所有矛盾挣扎都会消失，感恩之情在内心流动，爱、和平、喜悦会呈现出来，而那就是生命本来的面目。

冥想：开启智慧的途径

认识自我，开启智慧之路是人生的最高追求。

你的个人星盘指示你人生中必须完成的课业，而你的智慧之路由此开启。斯戴凡·瓦内尔说。

斯戴凡·瓦内尔老师将带领大家进行冥想，消除压力，重找自我，提升智识。

“生命之树”是西方神秘学用来分析现实、人生和精神领域的工具。在生命之树上，不同的位置代表不同的人生重点，或者重要影响因素。

斯戴凡·瓦内尔老师使用独特的“生命之树”和塔罗相结合的方式，带领大家冥想，体验过去、当下和未来的人生要务。

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沙龙主题：“生命之树”冥想体验

时间：11月12日 周日 14：30-16：30

地点：黄浦区局门路457号八号桥（具体地址报名后通知）

沙龙内容：

1.“生命之树”与占星学、塔罗的关系；

2.与过去的自我和解、摆脱“责备游戏”冥想带领；

3.了解人生要务冥想带领；

4.观众提问, 与斯戴凡·瓦内尔老师互动。

注：英文讲座，专业翻译。

嘉宾简介

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斯戴凡·瓦内尔（Steffan Vanel）

美国著名占星师、塔罗解读者

斯戴凡·瓦内尔（SteffanVanel），1951年出生于美国俄亥俄州。在美国及欧洲很多地方生活过。9岁时跟随意大利裔外祖母和母亲去波士顿找吉普赛茶叶算命师的经历为他打开了通往“神秘艺术”的门。

斯戴凡在灵性道路上探索多年。他跟随很多老师学习卡巴拉，这个知识系统提供了解开塔罗深层智慧的钥匙。他也曾跟随著名占星师/占星作者，荣格分析师丽兹•格林学习过心理占星学，并在瑞士的荣格学院做过研究。他还通过学习业力占星学来了解灵魂在这一世中想要完成的功课和经验。

通过多元学习，斯戴凡有效地整合了心理学，占星，塔罗及卡巴拉系统，为客户提供更加全面和深层次的解读。更可贵的是他拥有特殊的才能能将这些深奥的知识用幽默通俗的方式传达给他的学生。

目前，斯戴凡居住在华盛顿州东北部的山中，除了各种灵性实践以外，还进行一些文学创作。他仍然广泛云游，提供塔罗解读，办讲座及工作坊。

费用：198元（预付占座）

联系人：Eva老师

微信：eva919191