当对方外遇后，先不要着急去挽回或原谅

原标题：当对方外遇后，先不要着急去挽回或原谅

作者：艾闻（情感导师）

对方外遇了，应该怎么办？这是困扰很多人的问题。

不管你最终如何处理这段感情和婚姻，有一点是必须要保持清醒的，那就是：不要着急试图去挽回，或着急去表态原谅。

事实上，很多人遭遇外遇后，第一时间的应对都是出于一种本能，这个本能就是挽回。

为什么会这样？因为原本属于你的东西，在你意识到可能会失去的时候，人的本能会促使人不假思索去留住。

然而，急于挽回却往往适得其反。

首先，你缩短甚至阻断了对方反思的时间。

大部分外遇者是心存侥幸的，他们敢外遇的心理是“你不知道”。而如果你知道了，他们第一时间也会惶恐不安，会有内疚和愧对感。所以，这时候如果有足够的时间和空间，他们也会有机会去反思自己的行为，一部分人就会藉由这样的一种反思看到自己的问题，然后主动回归，根本不需要你来挽回。

而如果你着急挽回，他们就不会进行这样的反思，或者他们的反思也不够深刻。你越是急于挽回，给他们传递的信息就会变成：这样的事情你是可以接受的；进一步而言，他们就会认为，这样的事情其实算不上什么大事情。

其次，你越是急于挽回，对方就有可能越是急于挣脱。

在一部分的外遇中，原配和第三者均是外遇者天平两端的“备胎”，他们最终选择谁，其实跟对方的行为也有关系。

这时候不妨留给他们自己去做决定，你一定要清楚一点，如果一个人真的爱你，他自然会回到你身边；如果一个人真的不爱你，你强留也没有任何意义。

当外遇者的外遇被曝光，对外遇者而言也是焦头烂额的开始。这时候ta也急于想要摆脱这样的状态，如果ta是一个没有主见的人，这时候的情况就会是：谁拽得狠，ta就更是想要离开谁。

就像一个人，被两个人死拽着自己的左右，那边把ta拽疼了，ta就“恨”对方。

所以，你越是想要挽回，ta就越是觉得你给ta压力，就越是想要挣脱你，至少ta会讨厌你。

第三、你放弃了重新审视婚姻的机会。

外遇的发生，其实是婚姻出了问题的一种质变。千万不要骗自己说，以前都好好的，就是外遇破坏了我们的感情！那只是你以为，你们之前的感情并没有你相像中那么恩恩爱爱。

如果你能接受这一点，在外遇发生后，其实你就正好可以冷静下来好好评估你们的婚姻状况。说白一点，就是这段婚姻到底还要不要继续。如果你考虑清楚想要继续，那么这个重新评估的过程，有助于你去审视之前婚姻中存在的问题，有助于这份婚姻继续下去能够有个好的结局；如果你是认为，其实这份婚姻早就千疮百孔，只是大家表面还在维持而已，那么，外遇的发生其实也算是选择离婚的最佳契机。

有一点是非常现实的：当你知道对方外遇的时候提出离婚，这时候你基本可以争取离婚的利益最大化。

所以，当你发现对方外遇后，千万不要着急去挽回，而是最好留点空间和时间给自己，也给对方。

你之所以着急去挽回，是因为你潜意识里的“怕失去”作祟。

但是，如果你真的客观理性去看待这个问题，你会发现，你未必真的“怕失去”。

一直以来，这个人这段感情你都认为是独占的，是稳固的；所以当你发现，一切并非如此的时候，你就会不假思索去挽留，因为你认为这个东西是属于我的，不能让别人抢走！

这就是本能使然。

但是，你却从来没有想过：这个东西，你到底能不能留得住。

你更没有想过：这个东西如果真的抢回来了，你，还想要吗？

当镜子粉碎的那一刻，所有人都指望破镜重圆，所以想尽办法去修补、捡拾碎片，却从来没有想过，即使你是能工巧匠，能够破镜重圆，千万别忘了，这面镜子，终究会有裂痕，而你，能不能面对着它却还能够无视，并且是每一天。

如果你确定自己做不到，那么，现在的你，又何必去捡拾那一地的玻璃碎片，扎到自己满心都是血。

艾闻新书《别再难为自己》