健康与血型有关系！最长寿的血型居然是它？你是这种血型吗？

血液是人身体中一个重要的组成部分，虽然说每个人的身体中都是有大量的血液的，但是人们的血型却是不一样的，目前人类最常见的血型主要分为a型血，b型血和o型血。属于三大类血型。而且在大多数人的观念当中，血型也只是一个差别的概念，但是却很少有人知道，其实血型和健康也是有关系的。不同血型的人身体的健康情况也不一样，或许最长寿的血型是这个血型。不妨一起来对照一下。

健康与血型有关系！最长寿的血型居然是它？你是这种血型吗？

A型血的人

好处：经过研究发现英雄血的人身体灵活度比较敏感，而且平时做事的效率也是非常高的，这类人比其他血型的人身体的耐受性会更好一些，免疫力也更强一些，平时不容易生病感冒。可以说是平时a型血的人基本上不会感冒发烧等情况出现。

弊端：虽然说a型血的人免疫力比较强，不容易生病感冒，但是a型血的人血管容易出现一些问题，尤其是当a型血的人上了年纪之后，容易患上一些心脑血管方面的疾病，还容易有三高的问题，甚至出现血液粘稠，所以一定要特别注意。

a型血的人平时在饮食上应该多注意一下，食用一些瓜果蔬菜之类的食物可以防止疾病的发生，对身体有好处，少吃一些肉食。并且养成一个好的生活习惯，定期做运动也能够提高抵抗力和免疫力，促进血液粘稠度，预防心脑血管疾病的发生。

B型血的人

好处：b型血的人往往在饮食上是不怎么挑食的，几乎是什么食物都可以接受，所以这种b型血的人消化系统比其他血型的人要好，平时基本上没有什么消化不良的问题，就算吃大量的食物也能够很快的消化掉，平时也不会出现什么胃痛胃炎之类的情况。

弊端：虽然说b型血的人消化系统方面比较发达，但是也容易受到周围环境的一些干扰，出现很大的压力，所以容易导致自己的消化功能受到影响，出现消化不良的问题。且如果消化不良不容易吸收食物的话，还会容易引起肥胖。

b型血的人容易受到心情的影响，出现免疫力低下的情况，所以说心态是非常重要的，平时b型血的人一定要保持一个好的心态，让自己的心情开朗起来，还要多吃一些提高免疫力和抵抗力的食物，比如羊肉鱼肉等或者还蛋白质丰富的食物，一定要多吃一些。

O型血的人

好处：说起o型血的人，相信大家应该都知道o型血被称为万能血。它和a型血和b型血是不一样的，拥有o型血的人身体的免疫力比其他血型的人要高出好多，这种o型血的人群，身体的素质是非常好的，平时不容易生病感冒甚至发烧也容易长寿。所以说相对于其他的血型，o型血是最健康的一种，也是最容易长寿的一种。

弊端：通常o型血的人对于自己的情绪控制力是比较差的，而且平时还非常容易情绪化，不太学会控制这样的话，就会导致身体当中的激素水平受到影响，还会影响到自己的甲状腺，引发高血压等慢性疾病。因此o型血的人平时一定要控制情绪，保持积极乐观的心态。

上面说到o型血的人群情绪控制率是比较差的，所以在平时除了要积极的克制自己的情绪之外，还要养成好的生活习惯和饮食习惯，最好避免熬夜，要保持足够的睡眠，才能够使内分泌正常，另外在饮食上要多吃一些含有蛋白质丰富的食物，可以保养自己的身体不受到影响。