洗澡时经常洗“这里”的人，生命线可能比较长，你洗对了吗？

洗澡是日常生活中常做的一件事情，洗澡能够使人的身体得到放松，现在新兴的洗澡行业越来越多，大多数都是为了让人们得到更好的放松和满足，在自己洗澡的时候没有太大的感觉，但是在外面搓澡会非常舒服，因为搓澡的都是专业人员，它能够给身体的穴位进行疏通，更好的打开身体穴位，促进身体的血液循环，令我们的身体得到放松，在家里洗澡的时候，通常都是随便洗一下，经常忽略一些关键的穴位。

洗澡时常洗“这里”的人，生命线可能比较长，你洗对了吗？

小腿

冬天天气是比较干燥的，小腿的皮肤会有瘙痒蜕皮的现象，排除天气的原因也可能是腿部血液不循环导致的，腿部血液循环受到阻碍，神经反应就会变得比较缓慢，天气变得越来越暖和了，在洗澡的时候，不妨多花点时间对腿部进行按摩，坚持一段时间，腿部的皮肤就会有所改善，而且也能更好的祛除体内的湿气，使肝功能更加健康。

在洗澡的时候，可能很多人不清楚正确的洗澡方式，今天小编就给大家介绍一下，首先用合适的水温将全身上下进行冲洗，然后再进行涂抹沐浴露或者香皂，从头部开始由上往下一个地方一个地方的进行清洗，再洗第二遍的时候就是我们身体按摩的最佳时机，可以从头部一直到脚部进行至少三分钟的按摩，这样能够更好的达到清洁的效果，而且对保养身体有非常大的好处。

在洗澡的时候，不仅要多清洗小腿这个部位，在平时也可以按摩小腿，能够更好的达到保养身体的作用。

推拿按摩法

现在有很多推拿按摩店正在兴起，按摩的手法是比较常见的，针对小腿的重要穴位可以按摩十分钟，我们可以适当的按摩位于膝盖下方的足三里处，足三里能够起到疏通经络，促进血液循环的作用，在按摩的时候可能会感觉有点痛，但是身体却非常的舒展。

拔罐刮痧

拔罐和刮痧是比较常见的保健方式，在洗完澡之后可以进行拔罐刮痧，能够更好的感觉到它的舒适感，我们的身体是比较敏感的，经常拔罐刮痧能够切实排毒，但是动作也不应该过于激烈，这种理疗的方式应该由专业人员进行操作。

如果在按摩的时候，腿部出现强烈的疼痛感，这可能就是我们的腿部出现了问题，说明我们的小腿严重缺血液循环非常不畅，我们应该及时的采取调理的方式。

今天小编向大家分享的健康知识就到这，如果想要得到更好的按摩，可以去专门的按摩店进行按摩。如果实在没有时间没有条件，可以在洗澡的时候自己找准穴位多按一按。