2019-06-03 16:35:07
2月2日上午9时许，电子科技大学医学院附属肿瘤医院四川省癌症防治中心四川省肿瘤医院门诊大楼缴费大厅处，歌声从人群中流出，一个又一个医务人员从四面向门诊大厅汇聚现场进行了一首《让世界充满爱》，给周围正在看病的市民带来不小的惊喜，不少市民歌声被感染，一起大声合唱，还举起手机录像并称赞“太棒了”。
快闪活动守护健康 向癌症say no
原来，在2月4日世界癌症日来临之际，电子科技大学医学院附属肿瘤医院四川省癌症防治中心四川省肿瘤医院发起“我们能，我能战胜癌症”宣传活动，旨在鼓励癌症患者充满信心。
活动上，不仅有医护工作者的快闪歌曲《让世界充满爱》，还有一些癌症康复者自发带来的藏族舞蹈，用舞姿演绎重生的喜悦，更有抗癌勇士文勇在现场分享自己的抗癌经历。
（电子科技大学附属肿瘤医院·四川省肿瘤医院院长郎锦义)
四川省抗癌协会理事长、四川省癌症防治中心主任、电子科技大学附属肿瘤医院·四川省肿瘤医院院长郎锦义
提到，2018年，世界癌症日的主题依然是“我们能，我能战胜癌症”，向癌症say no，相信能够战胜癌症，不仅仅是一个口号，更是对医者的鞭策和对患者的鼓励。在癌症预防、早诊早治、癌症康复、患者人性化关怀等方面，形成了有效的全方位癌症防控模式，才能提高癌症预防、治疗与康复的效果。
你以为是“痣” 结果可能是瘤
现场有一位特殊的人也参与了表演，她既是四川省肿瘤医院的医务工作者，也是癌症康复者，她就是王林（化名）。三年前，她的脚上张了一颗“大痣”，这颗“大痣”迅速变大，还出现了一些变色的症状。作为一个医务工作者，这立马引起了她的警觉，她立即做了检查。李辉被诊断为黑色素瘤，并且有轻微的扩散转移。在坚持了两年多的治疗后，她已经康复了，能唱能跳，状态特别好，别人都不相信她是一个德国癌症的人。
据她介绍，黑素瘤一般出血、瘙痒、压痛、溃疡等症状，所以许多患者不能及时发现，严重时，还能导致截肢。但它又恶化快，转移发生早，死亡率高，因此早期诊断、早期治疗很重要。同时她也提醒大家，在发现自己的“痣”或者“包块”发生变色或是迅速变大12.5px时，就一定要警惕癌变，不要去抓挠，避免恶化。在得癌症之后也需要保持一个良好的心态，现在癌症治愈率已经大大提高了，不需要谈“癌”色变。癌症治愈后，也一定要按照医嘱定期复查。
从营养角度预防肿瘤 你需要做到这些事
(电子科技大学医学院附属肿瘤医院四川省肿瘤医院临床营养中心转化研究部主任熊竹娟)
上午10点半，电子科技大学医学院附属肿瘤医院四川省肿瘤医院临床营养中心转化研究部主任熊竹娟，还为患者带来了科普讲座。熊竹娟提到，腌制食物、烟熏油炸食品、加工类肉食、红肉、霉变的食物、非法食品添加剂、高脂高胆固醇、饮酒、肥胖都可能导致癌症。预防肿瘤饮食上以植物性食物为主，摄入适量优质蛋白质，选择新鲜食物和健康饮品，避免高糖类食物，控制总脂肪和油，控盐限酒。通过食用整个食物来促成健康的饮食结构，特别强调控制能量摄入。
除了饮食上，肿瘤预防还需要保持合理体重，BMI指数在18.5-23.9kg/m2之间（BMI=体重kg/身高m2）；有规律地运动，并限制高能量的食物和饮料的摄入，保持能量摄入与能量消耗之间的平衡；每天减少50-100kcal的能量可预防体重增加；减少食物份量、限制餐间小吃、限制高能、高脂和或添加糖的食物；减少含较少营养素的食物，如油炸食物、饼干、糖果、冰淇淋、含糖饮料等来减少能量的摄入；多食用低能量高纤维食物替代，如蔬菜、水果、豆类、全谷类。
成都商报四川名医记者 李琴