2019-06-20 08:40:50
白羊座：
白羊座宝宝是属于充电快，放电也快的那一款。
在一天的刚刚开始，他们是最富有元气的，精神饱满充满力量仿佛是即将上场的“战士”但长时间的加班会让白羊座宝宝陷入萎靡。不如在一天中安排一次短时间的运动，用汗水解压！白羊座宝宝就能再一次“充满电力”所向披靡啦！
金牛座：
金牛座宝宝的精力和体力持续性是比较稳定的。他们倾向在自己的节奏中工作，甚至可以说是“慢工出细活”。长时间的加班对于金牛座宝宝来说，相匹配的加班费是十分重要滴~如果在加班之后，再来一份健康低脂又美味的夜宵，或是一次舒服的身体按摩，都能够抚慰到金牛座宝宝的心哟！
双子座：
在一天中高速的脑力风暴和不停歇的语言交流中，拥有“两个大脑”的双子宝宝其实更需要与身体保持平衡。一周中安排几次舞蹈和瑜伽这种含有趣味性和宁静特质的运动十分适合双子座宝宝，不仅能休息高速运转的大脑，还能让身体与头脑的使用保持平衡，双子座宝宝会更加健康哟！（虽然鬼马的双子座宝宝可能更想去最新的夜店玩~哈哈）
巨蟹座：
巨蟹座宝宝工作走的是踏实认真细腻范儿，但职场的嘈杂对巨蟹座宝宝来说，下班赶紧能回到家就是最解压的事情了。在安静的空间中，巨蟹座宝宝可以细细捋清楚今天的所见所闻，消化清理这些情绪。单身的巨蟹宝宝可以带朋友回家为朋友下厨，或是自己在家看看怀旧的电影，与宠物相依~看看家人的照片或和家人打电话都会让巨蟹宝宝充满滋养。
狮子座：
在职场中闪耀极具领导气质的狮子座宝宝，白天常常一边率领大家做事情，一边还要用你热烈的信念鼓舞人心。“人前”不停发光，“人后”更需要回到自己的领地好好休息，告别喧闹的人群，回到家，欣赏自己“BUY下的美丽江山”在不被打扰的空间里，养精蓄锐，明天的狮子座宝宝又是一条好汉呀！
处女座：
缜密的分析，一丝不苟的完成各项任务是处女座宝宝的常态。他们在专业领域创下的“非凡业绩”令大家刮目相看。脱下高跟鞋的处女座宝宝，可以回到家为自己点上香氛蜡烛，舒缓神经。也可以做一次放松的冥想练习，让紧张焦虑的自己渐渐舒缓下来~~毕竟工作是永远做不完的，为自己留一个舒缓放松的空间，明天的你，会更出色！
天秤座：
职场中不断地协调，平衡每个人的利益。
心中常常大呼“这下大家满意了吧”的天秤宝宝
解压的办法是：下班后只想痛快做自己！
做任何工作中没法做、没法说、没法发火的事情……都要找时间用合适的方式做完，就能保证天秤宝宝身心健康哦！
天蝎座：
调查判断怀疑深入探究的工作，天蝎座宝宝十分擅长。但长久下来，精神也是吃不消。做一些能让自己感受到踏实稳定的事情吧，毕竟安莫安于知足，找到自己的安定感，就是找到自己的力量。
射手座：
博学乐观的射手座宝宝，下班后补充能量的方式可以多种多样，很有可能去学些喜欢的知识~购买学习外文的课程，与外国朋友交流或是制定下一次冒险的旅行都是不错的选择。
摩羯座：
摩羯座的宝宝因为自己的努力和成就，常常承担着高压和重任。下班后的他们也很少会沉溺在轻浮的行为模式里。聆听高雅古典的音乐，自律的护肤健身都能让她们感到更轻松。一份地道有品质的低脂料理或是家人的关心也能让辛苦一天的摩羯宝宝感到幸福愉悦。
水瓶座：
水瓶座工作时看起来冷静客观生人勿近的样子~但私下朋友却天生特别多。
和朋友在一起讨论最新奇的话题~做特别新奇的事情
或是和朋友打一把能证明高智商的游戏~都能点亮高冷水瓶座宝宝的减压小红心哦
双鱼座：
任何工作都能让双鱼座宝宝做出“富有创意感”，工作时的她们看起来是
非常温柔——私下她们却很有自己的标准哦。
双鱼的符号是两条鱼，双鱼宝宝释放压力的方式也是双向的。
整理家务，收纳物品等归纳梳理的事情，可以让双鱼宝宝的思绪稳定宁静下来。
而观看各类艺术作品,或是游泳唱歌舞蹈等艺术活动，能让双鱼宝宝感受到愉悦和放松。
结语身体和心灵密不可分，情绪的健康程度直接影响了我们的身体健康。
即使加班，各位宝宝也要好好爱惜身体，及时排解压力。
让快乐幸福相伴你每一天！