不论男女，经常在“这时间”排便的人，生命线可能会比较长

我们都知道排便是非常重要的一件事，如果不能够正常排便的话，那么身体可能会出现一些问题，而且还会让身体出现各种各样的毛病，身体的器官也会向我们敲响警钟。无论是男性还是女性，如果能够经常性的排便的话，这说明我们的新陈代谢速度还是比较快的，但是现在很多人由于精神压力和身体各方面的原因总是会出现便秘或者是痔疮，影响我们的排便，也影响排便的次数，那么我们该如何去认识正确的排便呢？

不论男女，经常在“这时间”排便的人，生命线可能会比较长

其实无论男女正常的排便，应该是一天2~3次，如果你是四五天一次的话，那说明你的便秘非常严重了，而且我们的排片时间也是有讲究的，并不是一天2~3次就可以了，如果你经常在这个时间排便，那么会对我们的长寿有一点可能比较长。

小编在这个时候说的时间就是早上起床两个小时进行排便。这个时间内排便的人，生命线可能会比较长一些。所以我们年轻人或者是中老年人，应该养成一个在这个时间排便的好习惯，这样才会对我们的身体有利，那么为什么呢？

清除肠胃垃圾

其实经过一晚上的消耗，我们肠胃中堆积了很多的错误，食物残渣和细菌还有病毒，他们就会长期堆积在我们的肠道内，如果你不能够在这两个小时起床两个小时之内排出的话，那么就会对肠道中的这些残渣进行二次吸收，而一些垃圾和病毒就会在我们身体中循环一遍，伤害我们器官一次，所以说在早上起床后进行排便是非常好的。

促进新陈代谢

如果我们在早上起床后的两个小时之内排便的话，就能够促进我们全身的新陈代谢，而且还会让我们身体的新陈代谢得到有力的寻花。而且在平常的时候，我们如果想要促进新陈代谢的话，及时的排便，这样才能够有空间来接受新的食物残渣和一些器官废物，所以说这样对于我们的身体是有利的。

我们最好养成在这个时间排便，这样我们的生命线才会延长，而且对于自己的身体是十分有帮助的，千万不要觉得这些小事不会对身体有什么影响，其实正是因为从这些小事做起，我们的寿命才能够延长。