2019-07-11 18:40:42
学员：我妈妈总是唠叨，我也不说话，她总是说她有多辛苦，要让我听她的话，我觉得很有压力，有一种被操控的感觉。
常老师：其实，万世万物都是沟通。人有情绪是藏不住的，当你不舒服的时候，你就退缩，就跟他保持距离。如果你不喜欢别人操控你，如果你看到别人在操控你，说明你是一个对操控非常敏感的人。如果你感觉到被操控，就是你也在操控。某种程度你可能是那种不舒服了也不说，就慢慢退后，但是你会慢慢生出对对方的要求和批判，就像你在家里退缩，但是在这个课堂你拿起话筒来批判对方是个坏人。这其实是用退缩的方式来操控别人，你用你的退缩来希望别人能按照你要的样子来满足你。某种程度你觉得人其实是很难真实的，还是要用很多方法、很多策略来满足自己的需要，你觉得人与人之间是很难靠好好沟通来满足双方的需要的。
操控和控制都有一个问题：因为他们觉得很难去面对一些人和事，很难去面对这个情境，所以自己必须要用某种策略来把它控制好，或者操控好。因此，当你很难去面对那种处境的时候，你就开始去用策略了，一种就是控制，一种就是操控。
因为操控其实是在偷偷摸摸地做事，背后有一个不配得感，觉得自己没办法得到自己想要的东西，一定要用一些策略和方法得到自己想要的东西。你一边用操控，一边增强自己的不配得感。你一直在退缩自己，就会增强那些弱的感觉，你在牺牲自己的过程中，你更觉得你很难有力量去满足自己的需要。但是操控有一个问题：因为它来自于你的不配得感，你觉得自己不太能满足自己的需要，所以你越操控就越会增强那些不配得感，然后这个不配得感会变成对对方的强求。
其实他不是一个强势的人，某种程度你是一个强势的人，你一定要按照你的方式来做事情。当你觉得对方不能按照你的方式来做事情的时候，你会生出很多的情绪。但是，如果你可以站在你的位置不要退缩，你觉得是怎么样就直接说出来，很平等地沟通出来，你会让这件事回到太极。退缩就意味着下一轮的攻击。操控来自于心碎，你觉得没办法满足自己的需要，你就会退缩，然后攻击，这样会影响你跟别人的关系。你越操控，越会觉得自己偷偷摸摸，偷偷摸摸的人就觉得自己有不配得感。
“一定要按照我的来”，这就是操控人的潜台词。操控的人虽然表面上很乖，表面上很听对方的，但是底下却是：你一定要按照我的来，因为我已经这么乖了，我已经这么听你的话了，所以你一定要按照我的来。
操控会增加自己的不配得感，慢慢你会很难真正去迎接那些好的东西，因为你底下很弱，觉得很难得到你要的东西。如果你不是一个受害者，底下没有那些匮乏，你就会去付出，你会付出你心灵的能量：耐心、温柔、理解、慈悲。当你这样去付出自己的时候，你就会觉得自己真的很棒，这个时候就会有一些好的事情发生了。你如果能够去付出的话，你反而能得到你要的东西。你去索取的话，反而会创造未来的心碎，叫做“用剑者死于剑下”。
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