2019-08-18 09:09:14
有了胃溃疡后，生活是会受到很大影响的。任何时候都可能突然有出现疼痛，让人难受不已。除了疼痛之外，也会影响到正常的饮食，食欲明显下降。总之，其给人带来的影响是多方面的。为何会发生胃溃疡，真的和血型有关吗？
瑞典曾经做过一项针对百万人的研究，这项研究持续了35年左右。最终的研究结果发现，胃溃疡确实和血型有着关系，认为O型血的人群由于更容易被胃部细菌感染，从而易引发这个问题，A型血的人也会受到吸烟以及饮酒等因素的影响而使得胃部出现问题。
不难看出，和血型有着关系，但也只是几率上的。更多的则是在个人的习惯上面，吸烟饮酒是其次，盲目吃药等，也可能影响到胃的健康。总之，原因是多方面的，并不能归结到单一的血型上面。
如何才能更好的预防，养好胃呢？
从饮食上进行预防，是非常重要的。饮食习惯上，要讲究细嚼慢咽，越是咀嚼的仔细充分，食物越容易消化，胃的负担也就减轻了好多。饭前可以喝上一口汤，有助于促进食物的下咽以及消化。
吃得还要更加卫生。饭前便后要把手洗干净了，否则很可能带来幽门螺杆菌等细菌感染。家人之间不要相互喂饭，以免细菌来回传播。如果能够自己动手做饭，尽量就不要在外面吃了，毕竟外面的食物到底是否健康卫生，我们不能保证。
饭后多揉揉肚子。吃饭后轻轻揉肚子的小习惯，对胃也是有好处的。轻揉几下有助于胃的蠕动，加快食物的消化速度。尤其是饱餐一顿后，消化负担重，多揉揉消化得快。
如果已经出现了这个问题，又该怎么吃呢？
首先可以牛奶不能多喝。以前人们一直认为多喝点牛奶，对溃疡的恢复有好处。实际上牛奶喝多了，胃酸的分泌反而是会增多的，一杯牛奶下肚，其分泌量可能会增加三成。所以说，牛奶虽然可以喝，却不建议大量服用。
辛辣的食物可以适量吃。一直以来辣椒都是备受争议的，其实少量吃点辣也是无妨的。适量的吃辣会给胃带来轻微的刺激，这种刺激反而是有利于保护胃的。而且吃辣还能杀菌，对抑制细菌繁殖也是有好处的。只要不过量食用，有益于身体恢复。
过于软腻的食物不要吃。很多人在胃有了问题后，会选择一些软腻的食物吃，认为这样吃可以养胃。却不知，这些食物会减少咀嚼的次数，口腔中分泌的唾液会减少，反而会影响到食物消化。与其选择这些软腻的食物，倒不如吃些粥类了，更有助于营养的补充，也能养好胃。类似米饭之类的食物，也是可以正常吃的，只需要咀嚼的时间长一点就可以了。
尽管是有研究表明，O型或者是A型血的人，更容易有溃疡，却也只是几率的问题。事实上这两种血型的人，只要平时在饮食上做好调理完全不必要担心这个问题。生活中大部分人胃不好了，其实都和自身的习惯有关，血型这个东西只能说是一种心理上的安慰。不信，你看看身边那些胡吃海喝、抽烟酗酒的人就知道了。