2019-08-28 18:02:19
感谢常盛春课程学习顾问李书怡老师的记录整理。更多常盛春老师文章点击《常盛春电子书》。
如果你有一个情绪，没有办法戒得掉、过得去、放得下，没办法让它流动，你把它压抑下去，那么，你就会来到以下三种状态：
第一种，你觉得自己是受害者。
那些没办法处理自己情绪的人，就容易在外边找坏人。
像小孩一样，如果你不去好好教导他如何做事情，而是给他设置一个系统，教导他做人的态度，他就很容易成为受害者，在外面找坏人。
觉得都是别人害了自己，所以自己才无法获得自己的开心快乐。
可问题是当你在外面找个坏人的时候，你也拿走了自己的力量，让自己更没有力量去创造自己的人生。
并且你的受害者的状态，会变成对身边人的索取，甚至是情绪的勒索，这样会让身边的人很想远离你，结果你更加得不到自己想要的。
受害者要为自己的情绪负责任，不要去外面找坏人，让自己快速从这个情绪里面走出来。
第二种，你会成为加害者。
加害者就是控制别人、操控身边的人，让别人不要做什么事情，其实你只是为了让自己更舒服一点。
受害者慢慢的也会成为加害者。加害者不愿意去体会别人的需要、别人的感受，会对身边的人造成伤害。
第三种，你会想成为拯救者。
比如说，你会让自己成为积极帮助他人的人，或者你想扮演某种角色，想成为一个好人。
要积极向上，要为别人着想……但是这样你会变得很累，同时没办法领受那种好的感觉。
因为你一停下来，就会面对内在那些难受的感觉，这样有可能会让你累坏了，而想要放弃。
无论是加害者、受害者还是拯救者，他们都有一个特征，就是他们会依赖外面人的反应来决定自己的反应，就是容易被勾住。容易因为外在事物的变化而影响自己的情绪，产生条件反射一样的反应，而不是回应。
并且，我们会看到，不管是这三个形式中的哪一个形式，都会对我们的人生造成破坏。