天秤座的人要想提升自己，我教给你们几个方法

在森林之后，还有高山，

你要在高山上，看见脚下灯火阑珊。

你究竟是往上爬，

还是要下山去那人间灯火的世界。

在那里，你要学会两件事。

一件是，要学会对自己够狠，够冷，

要学会把自己一脚从山上亲自将自己踹下去，

滚落下去，你才能知道什么才是生存，

是活着的味道。否则，如何清醒？

如何知道疼的味道。

第二件事，面对无尽的高山，

你要爬吗？你敢攀爬吗？

很多人会选择放弃，你也一样，

但不同的是，你一边放弃，一边爬，

心中胆怯放弃，但手脚却往上爬，

这种不和谐的矛盾冲突要并存在你的世界里，

你要习惯。

但这座山上，在攀爬到一定的时候，

你会来到另一个地方。

我称之为无尽循环之路，

在这里，你会经历一场考验。

无论你是奔跑，还是跳跃，或者嘶吼，

所有的场景、环境都是一样的，

一模一样，始终不变。

似乎，前方无尽头，似乎，后边无出口，

无论怎么跑，都一样，无法改变。

就像是，遇到了“鬼打墙”。

当你决定整理生活，

将生活诸多没做的事、想做的事重新纳入掌控，

重新开始做的时候，

你会发现，有一些事情明明知道该去做，

但就是不肯做，

似乎有一种无形的力量阻碍你去做。

为了避开做此事，

你会找各种各样其它的事情、借口试图绕开，

这是为何？

其实重点不在这件事上，重点在于，

你犯了三个致命错误。

第一，不要试图把你要做的、想做的，

统统一步到位的纳入到你的一天当中的“体系”里，

甚至，我建议你刚开始改变的时候，

不要试图建立一个完善的每日清单（每日体系），

因为你之前就没坚持下来过，

所以别看你现在状态非常好，

似乎能坚持下来，这都是假象、骗局。

一个完善的每日规划，

看似能帮助你完成你的期待，

实则多数人都放弃了。

不要试图和那些出书的精英相比，

那些精英很多是有了成就以后，

才说自己用过什么什么，

实则很多人根本没用过。

另一部分精英确实用过这种日常体系，

那是他们每日的行程安排不得不如此，

不然会彻底混乱，

以及有一部分精英确实有强大的控制力，

但我们不能跟他们相比。

所有，你要做的事情，不要纳入体系，

而是最为零散任务，每日尽量完成。

做多做少都随意，只要做了，就行。

比如你想锻炼身体，做俯卧撑来说，

不要规定做多少个，

哪怕你很烦很累不想做，但只需要做1个！

没错，就是一个，就可以。

事实上，你开始做了一个，

那么通常就会顺便多做几个。

而如果每天规定一次20个，每天两次，

很可能你会一个都没做。

所以，不要系统，不要弄得像日程表，

而是知道要做什么，做多做少只要做了就好，

这就是最重要的策略。

即，大概就好，不需要具体的计划，

不需要具体的目标，

先开始做起来，才是最重要的。

改变一旦开始，慢慢成为习惯，成为常态，

那么改变就将是不可当，加速，需要时间。

贪婪，不应该一开始就贪婪，

要耐得住慢慢加速的过程。

第二，周全是敌人！

从混乱到秩序，在想要建立秩序的时候，

要允许混乱，允许颠倒无序，

允许丢三落四……总之，慢慢适应，开始改变，

千万不要求一切有条不紊的周全。

要把改变看做拓荒的过程，

不要一下子铺开太大，

那样只会让你提不起勇气面对扑面而来的压力。

但是，确实要开始一些以前想做没做的事，

可以先从简单的入手，做了就好，

而不是一定要先从最重要、最困难的入手，

那样很可能陷入拖延的痛苦中，

反而拖延效率。

第三，混乱中想要重建次序，

有两个维度很重要。

一个维度是你为生存必须做的事情，

比如工作、赚钱。

一个维度，

那就是能给你带来快乐或希望的事情，

也许这些事情换不来钱、

权利或者实质的好处，

但做这些事情，你会开心，会放松，

会感觉自己不再那么容易陷入绝望，

会觉得自己还给自己留有空隙和喘息的自由。

我用自己做过实验，发现这一点非常重要，

因为那会让你变得更有韧性，更有动力。

否则，一个人在黑暗中奔跑，

哪怕你再勇敢努力，也会绝望。

反而，在奔跑中，听歌、做梦、

自己给自己讲故事等等，

这种看似无用愚蠢的做法，

却让你能坚持的在艰难中存活下去。

就改变而言，能给你的改变添加一道防护，

让你的改变不至于那么容易崩溃、胎死腹中。

所以说，一些看似低效、无用，

但能让你开心，

或你一直很想做但觉得没用的事情，

其实，对你的帮助其实很大。

这三点，希望大家在改变中留心。