为什么我总是梦见自己被电到

为什么我总是梦见自己被电到
就会有各种幻觉，如果有一定要努力面对你的精神太紧张了~~可能有轻微神经衰弱。前者要找点事做。所以要放下包袱，很容易入睡，我要是连续睡眠不着，要早点睡，百合茶有安神的效果！建议你不要熬夜，后者要做点体力运动，可以做做运动，喝起来有米汤的味道，最好9点半。一种是精神太累睡不着。

千万不要太晚睡觉。

另外：）

而且你可能一直逃避某事，或者害怕一些事，让自己沉静在音乐里。戴上耳机听自己喜欢的音乐。
如果睡不着，一种是无聊睡不着。晚上喝上一杯牛奶。
睡不着有两种，上床睡觉