我昨天晚上做梦··梦见被鬼压床···怎么办啊··

我昨天晚上做梦··梦见被鬼压床···怎么办啊··
呼吸不畅引起的，你睡前注意保持房间内空气清新，而且不要压迫心脏（比如趴着睡所谓鬼压床只是由于睡姿不好