做梦老是梦到手机屏幕摔裂 好几次了 能分析一下吗这是为什么？

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关掉电视和收音机： 保持安静。当你生活失去生命力，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。
〖适合睡前听的音乐〗，就会做这种梦、没有冲劲而感到虚脱时：精神疲惫的象征〖解梦〗：summer 久石让 joe hisaishi meets kitano films
〖如何提高睡眠质量〗