做梦梦到自己淋雨，接着感冒了头晕又要考试，考了历史，做了选择题就什么也答不出来还没填在答题卡上，

做梦梦到自己淋雨，接着感冒了头晕又要考试，考了历史，做了选择题就什么也答不出来还没填在答题卡上，
可能是平时工作或学习压力太大了
也有可能是睡前没有保持卧室适当的通风
建议平时多注意锻炼身体和休息
保持卧室适当的通风透气
空闲的时候可以出去旅旅游
体会下自然带来的清新和震撼
同时愉悦一下自己的心情
晚上睡前尽量不要去想别的事情
保持身心放松
可以选择喝一杯牛奶
起到安神的作用