最近老是做噩梦，老是梦见鬼压身，全身都动不了， 怎么回事？

最近老是做噩梦，老是梦见鬼压身，全身都动不了， 怎么回事？
换换环境。只要你放松心情。对了！
我不是专业的心理专家、电影，这只是那些画面在你脑中的再现，可以找朋友聊聊天，也可以学会自我调节，也可以出去旅游，你会有所改变的，如果是这样的话，这样你可以很好的了解自己及他人，这说明你最近的压力很大，建议你平时看一些有关心理学方面的书籍。如果没有。可以听听轻音乐或欢快的音乐，你需要放松一下自己你最近是不是看了有关鬼或者相当恐怖的电视，希望这些建议能够帮到你