我梦到半夜家里的门开了，怎么都关不上

我梦到半夜家里的门开了，怎么都关不上
对自己的生活有潜在的把握不住，被别人侵犯的深层次恐惧。虽然竭力把握自己，抵御他人或事物的侵扰仍感不到安全。
怎么做？认真分析感受一下自己的生活，问一下自己的内心，到底生活中有哪些不能把握，不能主宰左右自己的生活？可以一个一个问题的问自己，凭着自己的感觉与分析回答。看着自己的思想变化，不间断分心也哗碃糕度蕹道革权宫护不强烈焦灼，就像炖土豆，直到锅里的土豆熟了。看明了自己的心，在去规划设计自己的人生，按照目标计划坚定不移的做去，做的过程中要及时总结。