2016-12-31 19:20:11
对一个人来说，快乐的活着就是成功的人生，所以谁都会渴望自己能够更多的拥有快乐，然而快乐却不是人人都能拥有的，于是有的人开始怨天忧人，怪上天不偏爱自己，怪命运多舛，抱怨事业不顺、家庭不和……其实这些都不是你不快乐的决定因素，真正决定你快乐与否的只是你自己！
快乐其实是一种心境，一种精神状态。快乐发自你内心，你可以随时创造一种“我很快乐”的心境，大多数人要多快乐，就会有多快乐。如何才能使我们获得快乐呢？
下面列出了32种能使我们快乐的方法，希望对你有所益处。
1、接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人。
2、喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫。
3、罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人。
4、对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上。
5、把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰。
6、在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更高效率的事情。
7、上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠。
8、算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚。
9、行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准。
10、下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路。
11、制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感。
12、知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态。
13、尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧。
14、 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己。
15、热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的。
16、尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法。
17、在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足。
18、不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事。
19、学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛。
20、祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情。
21、看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食。
22、明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃。
23、参加适度的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭。
24、与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束。
25、学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉
26、广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的。
27、和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家。
28、消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变。
29、发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理。
30、不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉。
31、帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出。
32、明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比。
33、换一个角度看问题，在没有想到合适的解决办法之前不要轻易说出伤感情的话。忍一时，风平浪静；让三分，海阔天空。
【大仁心语幸福笔记】
对于一个人来说，快乐的活着就是成功的人，所以谁都会渴望自己能够更多的拥有快乐，然而快乐却不是人人都能拥有的，于是有的人开始怨天尤人。其实这些都不是你不快乐的决定因素，真正决定你快乐与否的只是你自己！当然上面说的这些一下了做到是不可能的，你可以慢慢来，那是应该能做到的。因为能够决定你是否快乐的就是你自己的心态，调整好了心态，你选择了快乐，自然也就拥有了快乐！相信你也希望你最终能够找到属于自己的快乐。
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