2017-01-08 15:01:10
我亲身经历过的.
这个朋友不必过于担心
这是由于你近期的身体状况,尤其是精神方面有点虚弱而造成的,我以前也遇到过,而且在醒来之后感觉很累很累......明明知道睡着以后会出现像你所说的 那样的情况,想强制不让自己睡着,可就是不知不觉的就闭上了眼睛,而且这种情况经常是连续出现好几个晚上的.只要多多注意调整好自己的生活,精神状况就会很快好起来的. 朋友,遇到这种情况,你最好多做以下事情好好的使自己精神尽快的放松下来,睡觉以前尽量多听听一些情调缓和的轻音乐入睡,再就是多多增加自己身体所需的营养就会感觉好多了的.