2017-01-14 09:14:26
梦,是人体进行自我调节压力等的一种保护功能, 因为梦出现在睡眠的第四期,有梦,起码说明你的睡眠还是可以的。不过可能只是睡眠的循环周期减少了。正常90分钟一个周期。
梦又是一种潜意识和心理的活动,也就是说,平时人在社会活动中有些受到压抑的东西,被压抑到潜意识中去,肌体只有通过梦的形式来进行调节。 所以,你不必在意有梦,也不必在意梦的内容(因为梦是脱离了意识的管理,梦的内容会千奇百怪、无奇不有、支离破碎)所以,梦的内容与现实无关。你最重要的是平时要注意调节自己的情绪,使自己保持心境相对平衡。