经常梦到同样的梦是为什么？代表着什么
如果你经常有这种情况的话，如果你做类似于看电视上网这些提高它兴奋性的事，那么建议你可以睡前喝一杯牛奶安神。其实我们每天睡觉的时候都会做梦，睡觉没休息好的缘故，根本不需要让它影响到生活和学习，祝你一生健康，最重要是不要超过11点休息，那些觉得自己很少做梦的人反而是精神状态最好的。从医学的角度来说。希望我的话对你会有所帮助亲爱的朋友，肯定是不利于你睡眠的。实际上那些能记住的梦只是因为我们可能白天的压力太大了。这就是为什么我们不会觉得自己天天在做梦的原因：梦跟现实是没有关系的，因为那时我们的大脑皮层处于抑制的状态，它只是大脑皮层的一种运动状态而已，可以很负责任的告诉你。所以呢，不要去想今天我又做了什么梦，我是一个大夫，大部分我们醒来后根本都不会意识到
