有时睡觉时感觉半梦半醒，梦到比如踩空楼梯后就会突然醒来，是怎么回事？

有时睡觉时感觉半梦半醒，梦到比如踩空楼梯后就会突然醒来，是怎么回事？
压力太大的缘故。。