晚上睡觉梦见鬼在追着我跑-

晚上睡觉梦见鬼在追着我跑?
现实的生活中你的压力太大了，让你感觉无所遁形，你的心理并不是真正的快乐。可能你并未察觉到这种压力，但是他们确实存在了，并且影响了你的生活，至少影响你睡眠质量了，所以重要的是找到压力所在，不快乐的根源是什么，是哪个人，哪件事。对症下药，才能不做那种梦，还有一个小方法，可以睡前把白天的事情想一遍，没有解决的事情想到一个大致的解决方法，对明天有个初步的计划，不要带着心思睡觉，梦自然就少了