我经常梦见自己在逃亡！

我经常梦见自己在逃亡！
所以想逃避．很多人在工作紧张或者心情焦虑的时候会做这种梦．睡觉前做几个深呼吸，自己想象自己进入很美好的环境开始睡眠．或者喝点牛奶，只是你的生活节奏或者你的工作状况让你不是那么轻松，你的潜意识里是有些压力的没什么了