2017-03-10 22:30:04
hi，大家晚上好，如果你和早早酱一样坚持了11天，早早酱真想拥抱你，我们的21天挑战完成一半了，我们很棒，不是吗？
那么今天找个时间，找个让自己放松舒适的地点，点开左下角【阅读原文】链接。
今天需要花上十几分钟时间，来进入我们冥想的第11天。
在这21天里，早早酱一般会在北京时间晚上9～10点左右为大家进行推送。??
音频中会建议到大家在清晨进行冥想，但是请不要拘泥于此，毕竟每天，每个人能真正放松的时间段不一样，所以请按照自己的生活习惯来进行安排。
通过微信平台看到的朋友可以点击左下角【查看原文】链接
http://www.ximalaya.com/26004907/sound/31372510