2017-05-31 09:40:40
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端午小长假，各位粉丝是否也像市北君一样，在初夏的阳光里，打开门窗，让光线覆盖身体，然后把自己当成一只彩色的风筝一般抛出窗外，在微风和高居天外的云彩中将自己彻底放飞呢？
都说放假容易收心难，
市北君奉上“假期综合症”治疗宝典
以下几款特效药，
因人而异，
但总有一款适合你！
整理好心情，今天要努力工作哟！
白羊座
白羊座的小长假，都是排的满满的，今天逛商场，明日约朋友到户外活动筋骨……在这个假期里是痛快玩了一把。假期生活是充实了，但也很容易因玩过头而筋疲力尽。
收心大法：注意休息，适量运动，每天坚持才能缓过神来。
金牛座
金牛的小长假就算不是出远门旅行，也要约上一群朋友胡天酒地，出入声色场所也是家常便饭，作息时间和生活规律都被打乱。
收心大法：建议在家休息，吃些清淡的食物，晚上早睡。给自己施压，学习、工作定时定量完成，才能收心。
双子座
双子座的小长假自然少不了与新朋老友，搓搓麻将热闹热闹。假期结束后放纵的心情怎么也收不回来，就容易出现感到厌倦、提不起精神等不良反应。
收心大法：可以利用下班时间，和朋友共进晚餐，约上同事一起健身等，这样缓和的调节情绪，逐步减少外出活动频率。
巨蟹座
巨蟹座很重视家庭和友谊，所以小长假就是要和家人其乐融融、欢聚一堂。3天假过完又得为工作、生活奔忙，节后会非常想家，无心工作。
收心大法：不妨多参加集体活动，多与同事、朋友聚在一起聊聊天，可以冲淡恋家之情。
狮子座
小长假里各大PUB、歌厅、舞厅等场所自然少不了你的身影。自然节假后一时间难以调整过来，耳朵里老有嗡嗡声，工作无精打采，晚上难以入睡。
收心大法：高强度的工作及生活方式并不利于身心健康，建议狮子座睡前用热水泡脚、喝杯热牛奶，可促进睡眠，平复心境。
处女座
小长假让处女座的工作都维持在高紧张和高节奏的状态之下，假期综合症似乎与你无缘。即使长假也不会太疯狂，生活依然有条理、有规划。
收大方法：假期综合症对处女座来说是毫不相干的事情，所以也就不存在如何收心的问题。
天秤座
天秤座会利用小长假探亲访友，这期间身边多有朋友家人陪伴，3天下来才发现身材有点走样、肠胃不舒服。
收大方法：这样的节假日过法长久下去很可能引发各类身心疾病，建议天秤座以粗茶淡饭调理肠胃，保证睡眠时间与质量，才能消除后遗症。
天蝎座
天蝎座在小长假里感受亲情和友情的温暖会让他们找回许多欢乐，可假日过后，却被迫回到一群不那么熟悉的人中，尤其是远在他乡工作的朋友，甚至变成孤身一人漂泊。
收大方法：如果说的小长假3天假期让你惹上什么后遗症，充其量也只是意犹未尽，你很清楚什么时候该做什么事，节假后依然能较好地投入学习、工作当中。
射手座
射手整个假期的行程都被排得满满的，户外冒险，到各地旅游。但长假过后很容易因长途跋涉、玩乐过度而浑身疼痛。
收心大法：回到学习、工作中时应注意补水，每隔一两个小时做一些伸展运动，缓解疼痛。
摩羯座
假期通常会成为摩羯座的“冬眠日”。本以为可以消除辛苦劳累，没想到越休息精神越恍惚。
收心大法：不妨借此机会在之后的生活工作中合理安排时间，尝试“有张有弛”的慢生活，学会为生活作减法。
水瓶座
水瓶座是个吃货，假日里四处寻觅美食，大鱼大肉，胡吃海喝，甚至暴饮暴食。
收心大法：饮食搭配方面，记得多吃粗纤维和绿色蔬菜，帮助胃肠道恢复健康。
双鱼座
双鱼座在这个假日里极易导致肠胃负担过重，身体各器官超负荷运转。让你对学习、工作产生恐惧心理。
收心大法：下班后，切忌一个人呆在冷冷清清的家里无所事事，可以深呼吸、听听轻音乐，让紧张的情绪得到缓解。
小长假收心大法， 你学会了吗？
（王凌霄）
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