2017-05-31 20:40:08
Hello ev8d，
今天分享我的心理占星课上的一个小片段，
是关于共情的。
内容摘要：
心理治疗很重要的一点，一个好的心理治疗师，他有一个最重要的能力就是共情。他只有和自己能够共情，才能和别人共情，没有共情能力的人，是绝对不可能成为一个好的心理咨询师的，也就帮助不了别人。
比如咱们群(学员群)里的聊天，正常人会觉得有问题有病，但是其实没有病，因为只有你自己能走进自己内心里很多细微的角落，你才有可能和别人共情。因为人性就这么复杂，你逃避面对这部分，那你就不完整，你不完整，你帮助谁呀。你不能说，我爱你，我给你东西吧，就行不通。所以一个人看不见自己的感受，那谁的感受也看不到。
很多受过创伤的人，他会习惯性的排斥自己的感受，这样跟自己的感受和情绪都很隔离的人，他会天然的认为别人也不应该有情绪。不论他如何站在别人的角度，也是体会不到别人的感觉的。就像这棵树咋想的，我不知道，那我怎么去帮他呢。
那共情就是理解别人感受吗？共情是那种知道别人在当下的情绪的能力，不一定是完全的感同身受，但是因为自己心里经历过，比如嫉妒、绝望...如果没经历过，那就理解不了。谁也不可能爱着别人的爱，痛着别人的痛。但是知道是一种什么感受，就不会轻易的去评判很多事情。
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