佳文共赏 | 新时代整体医学--不老的身心灵

原标题：佳文共赏 | 新时代整体医学--不老的身心灵

下面是一篇很早以前的文，一个另类的传统医师，其观点有许多有趣之处！推荐给大家。

新時代整體醫學─不老的身心靈

許添盛【台北市立仁愛醫院家醫科醫師】

※科學知識46期第61-71頁

這次演講是以不老的身心這本書為基本架構，作者為狄巴克．喬布拉，他是在印度新德里出生長大，曾經在美國塔芙茨大學和波士頓大學的醫學院授課，後為新英格蘭紀念醫院總醫師。他創立了美國印度本草醫學協會，及位於麻州蘭開斯特市的一所健康醫療機構。1992年，他被選為美國國家健康研究委員會的特別委員。他的著作已被翻譯成二十五種以上的語言，這次講座主是以這本書為基本架構，再加上很多新時代的思想，這本書在很多方面其實都非常新時代思想的。

今天之所以要講這個題目，是因為台灣已經進入高齡化的社會，65歲以上的老人占總人口的比例已經大於百分之七。目前的平均壽命，男性是七十一歲，女性是七十六歲，往後的一、二十年可能再提高五至十歲，所以平均每個人可以活到八十幾歲。其實大家並不怕活到老，而是怕生病、衰老或退化。所以如何可以活到老又不會過度退化是我們希望帶給大家的新觀念。

很多國家的醫療赤字都是花在老人身上，老化的疾病幾乎佔了醫療費用的三分之二以上，相對的整個社會福利、民生措施或小區建設等經費都不足，每年健保局的虧損上億，所以如何讓醫療費用減輕，其實與老人有很大的關係，而且跟老化有很大的關係。

許多老人之所以會衰弱、活動力變差，通常是由於他們習慣了蟄伏休止，所以只要重新喚起他們的意志，讓他們活的積極、有目的、相信許多老人在活動力、氣力、靈敏度、反應等各方面會有戲劇性的進步。這也意味著其實很多老人他們之所以衰弱、活動力低或多病，很多時候是因為他們活動力降低了，這時只要能夠喚起他們的意志，讓他們的生活變得比較有意義，能集中他們生活的方向和精神的話，其實他們在活動力，甚至在力氣、靈敏度及智商方面都會有長足的進步。

老年人的活力降低，主要是因為他們預期自己會變得如此，對於老化的現象覺得絕望、無可奈何的人會老得更快。這與第一個想法也就是老人活動力降低是因為他們不想活動的想法是相通的。不想活動背後因素是因為他們預期自己會變得衰老、退化，這種預期的結果，會讓他們在心境上處於絕望與無可奈何，抱著這種心態的人會老得更快。

衰老是必然現象？

這本書是以量子力學的角度來探索，在過去物理學上強調的是牛頓定律，認為人在宇宙中終必會衰老，而衰老是很自然而無可避免的現象，但站在量子力學立場則完全不同。量子力學的理論基礎是在1900年由海森堡所創立的學說，而量子力學的成立與人類科技的進展有關。以前的物理認為原子是由電子、質子、中子所組成，但現代物理學的探索已經進入次原子的境界。譬如：夸克、介子或是丁肇中博士所發現的J粒子之類，則無法用牛頓力學來解釋，甚至無法用波的角度來解釋而必須進入量子力學，或是測不准原理等更深奧的物理學基礎才能解釋宇宙的現象。

這本書作者認為宇宙就是一個量子場，而且人的身體本身就是一個由知識、信息和能量所構成的量子場。這與大家以往所認為的觀念不同。以前的觀念認為肉體就是肉體，就是由原子、分子所構成，是機械的東西、化學的產物，會隨著年齡的老化而瓦解，這是古典物理的理論。但現代的量子力學則認為身體並不只是簡單的化學變化或物理現象，而認為身體是由知識、信息和能量所構成，這與新時代的想法完全吻合，所以新時代喜歡拿量子力學來做例子，新時代的理論認為人的心念、思想也是由知識、信息和能量所構成的量子場，而兩個量子場是交互作用的，也就是說你的思想、情感及念頭會影響到身體的量子場。古典的牛頓力學認為「我是誰」與這個世界沒有關係，也就是說世界是客觀的，我是主觀，而「我」這個主觀的人與客觀的世界、客觀的身體無關。我認為我是誰跟我會不會生病、健不健康、是否衰老無關。但從量子力學的觀念，則認為我是誰、我在想些什麼、我生活過得幸不幸福、滿不滿意和我的健康或衰老有絕對的關係。也就是說身體與心理的健康是互相加強、互相干涉的。這完全符合新時代的一句名言─你創造你個人的實相。

有一個在醫學上曾被觀察到的現象，認為有些人過了五、六十歲進入老年期之後，他們的心境、思想模式會變得像小孩子一樣，比較天真，較具幻想性及依賴性，這在新時代的理論來說，是個非常重要的關鍵，稱為第二青春期。眾所周知，第一青春期大部份是在國小三、四年級至國中畢業之前，這段期間發育迅速，第二性徵開始出現。而第二青春期是人類過了五、六十歲進入老年期之後，天生的自然改變，有些人的頭髮可能會由白轉黑，甚至長出新牙。有一篇報導說遼寧有位老人在牙齒全部脫落後，又再度地長出了新牙，事實上在婦產科的門診發現，很多婦人已經停經，可是到了老年時又再度來經，甚至有些人因此而恢復了生育能力。

從史前時代到工業革命的肇始，人類的平均壽命一直停留在四十五歲以下，只有百分之十的人能夠活到六十五歲以上。現代人因為營養的改善，衛生條件及醫藥的進步，百分之八十的人都能活到六十五歲以上，所以新一代的老人已經普遍地遭遇到了第二青春期，這在以前是未曾被正視過的問題。不論我們是否有第二青春期的觀念，我們都會經歷第二青春期，但倘若我們依舊抱持著以往的概念，認為身體過了中年將持續地衰老，心智持持續地退化，性能力也將持續地減弱，則第二青春期的這股龐然而充滿活力的能量，在不被我們的生理及心理所允許出現的情況下，有可能會以腫瘤的形態展現出來。

有一個定律稱為黑福裡克極限，認為人類的胚胎細胞，在培養皿裡無論如何小心翼翼地培養著，這些細胞在分裂大約五十次以後必然死去。但是如果這些培養皿裡培養的是癌細胞，它會一直分裂下去。所以，腫瘤是個非常強的能量，它不受限制地生長，如果我們能把這股強大的能量導入正途，讓我們的肌膚重新恢復光澤，讓我們的體力重新恢復活力，讓牙齒重新長出，讓肌肉組織慢慢地取代脂肪組織，讓頭腦變得靈活，性能力也重新恢復活力的話，該有多好。

所以新時代的理論特別提到第二青春期的現象，因為第二青春期的確存在，而目前的文明都還沒有認知到它的重要性，所以我們的老年人拒絕去接受這樣的能量，拒絕讓這份能量納入正軌，變成他每個器官跟組織的活力，反而以非常扭曲的方式，例如：藉由癌細胞的形成，來展現出來。這對我們的文明而言是個非常大的損失。所以我們必須正視第二青春期的存在。當然，對第二青春期的壓抑並不必然會導致癌症，但是我們社會對這種現象的忽略以致於能量被阻塞，與癌症是密切相關的。因為癌細胞本身是很強的生長力量，是一種會到處移轉的能量狀態，如果能把這股能量平均地疏導至身上的每一個器官，或是日常生活、朋友及性生活上，使得人生得以豐富、喜悅、自在的話，那麼這股能量就不會以癌細胞的形態來展現。

人不會變老，唯有在停止成長以後，人才會變老。

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