吃斋饭有什么好处
"一、吃斋，从佛道的角度看，是对自己的最大保护。
佛教认为：我与众生，命无分别，不存在谁贵谁贱的问题。杀生的果报是短命、多病，而吃肉，与杀生是共业，果报与杀生同。
二、从健康角度吃斋好处多多。
三、从营养学角度看，斋食的营养结构更加合理，完全可以满足我们的健康需求，而且还不含胆固醇等有害物质，不产生肉类易生的肉毒梭菌等毒素，对身体更加有利。"
结语
"一、吃斋，从佛道的角度看，是对自己的最大保护。
二、从健康角度吃斋好处多多。
三、从营养学角度看，斋食的营养结构更加合理，完全可以满足我们的健康需求，而且还不含胆固醇等有害物质，不产生肉类易生的肉毒梭菌等毒素，对身体更加有利。"
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