-
脚跟着地 数息的变化
数息的变化一、坐姿的要领？如何既端正又放松？ 二、盘腿坐姿与手印间，有否对应关系？ 三、常态的数息法？ 四、说明妄想与返照的关系？如某人自觉得心很静了，是否真静矣... 
-
脚跟着地 死与活
死与活1994年十一月四日 晚间开示 今天在坐车途中，看见报纸上有一篇说禅的文章，内容大概是：我们要坐活禅，而不要坐死禅；如为断尽妄想，才来打坐，这是死禅；行住坐卧皆是禅，... 
-
脚跟着地 气脉的通调
气脉的通调一、禅宗向来对气脉的态度？二、一禅修者，对于气脉的知识，有无深究的必要？三、个人对气脉的觉受与定义？四、气脉之表里、深浅、通塞？五、禅坐与调气脉，有否必然的关... 
-
脚跟着地 禅与净
禅与净晚间开示 开宗明义 净心与净土 带业与消业 自他互补 信仰与智慧 今生与来世 此土与他方 念佛与止观 往生与觉悟 净土所偏 禅宗所偏 中道... 
-
脚跟着地 观参的妙用
观参的妙用一、只单纯地数息，能否发慧？ 二、观相与观想，在意义和作用上，有何不同？ 三、常谓「观心」法门，心当如何观法？ 四、有曰「禅是思惟修」，当思惟什么？ ... 
-
脚跟着地 福与慧
福与慧晚间开示 对故事的探讨 单刀直入 双管齐下 先培福、再修慧 慧乃无心也 古德的启示 一苇过江 放不下的借口 安贫乐道 福乃大心 慧为前导 ... 
-
脚跟着地 观念的提升
观念的提升一、外道也修禅定，何以为外道？ 二、如何发心，才与正法相应？ 三、众生烦恼、颠倒之根本所在？ 四、佛法的法义─三法印与实相印？ 五、何以谓「迷而非失，... 
-
脚跟着地 身与心
身与心晚间开示 盘腿的功效 宁可换腿而不放腿 从心通到脉通 第一放松 第二专注 第三坦直 第四大心 结论 晚间开示 十一月六日 很多人在还没进禅堂打... 
-
自我实现的需求
自我实现的需求引言: 今天所讲的主题,是有关「自我实现」的需求。在正式讲这题目之前,我想到:过去曾跟某些人的对话;而对话的内容,对于如何处理「自我实现、成就感和归属感」,会有... 
-
脚跟着地 逆障的超越
逆障的超越一、何以「声为定刺」？声音是否就必干扰？ 二、对「突起的巨响」如何安顿？ 三、上座后或下座时，发热、发冷的现象？ 四、打坐酸痛的原因？与对之的态度？ ... 