广钦老和尚说：
你的我慢、自大、贡高，是你所有烦恼的开始。
痛到肠断能耐得过
苦到舌根能吃得消
烦到心乱能忍得住
困到绝望能行得通
屈到气愤能受得起
怒到发指能息得平
恨到切齿能消得散
急到燃眉能定得安
喜到满意能沉得下
话到唇边能停得下
财到眼前能看得淡
色到情动能脱得开

老和尚慈悲地说：

这个很简单。你要发愿，把自己当做世界上最没有用的人，就像地下的泥土，任何人在它身上大、小便、吐痰，因为它是在最底层的。
从古到今，伟大的人都是能够做大事的人，都是心胸宽大，谦虚努力！应该加倍用功才对，嫉妒是没有用的。
炼心养心修心
历事炼心！临境炼心！
吃苦炼心！磨难炼心！
持戒养心！慈悲养心！
清净养心！念佛修心！
无论哪一道都是考试，不断提升自己的灵性，逆比顺好修。