人为什么没有智慧？就因为心到处跑。人为什么一天比一天老？因为心各处驰逐。

比如一部新车子，你到处乱开，必定用很多汽油，如此既浪费汽油，结果车身及机件也产生很多毛病，把车子就弄坏了。

人的身体亦同此理，你若不懂好好管它，让它任意到各处跑，也必定浪费很多汽油。什么是汽油？就是你宝贵的精神。

不管你添多少汽油，也把它耗费了；像人天天吃补品，说有营养能补助身体。可是，你若不懂珍惜自己的精神，到处外驰，则吃多少补品也补不了所丢掉的精神。

所以经云：“制之一处，无事不办”，必须把心收摄回来，使它定在一处，才不致浪费精神、透支精神。

这比如你懂得开车，不使它横冲直撞，则不会遇到意外，而车子也能用很久。同理，人的身体若懂得修养，则身不会老，且不会死。