清早起床，在练习着瑜伽，先生从外面锻炼回来，问：可曾听见小区的嘈杂?我说有啊，像吵架又不像。先生说，是前楼的一位老人跳楼死了，警察来了，拉起了警戒线……听着渐渐传来声嘶力竭的哭喊声，心里一阵难受。自杀虽然天天发生，当发生在自己的身边时，无论如何是难以接受的。什么原因，让老人如此决绝地不想活?住在我们小区的，应该说物质条件还不错，至少都是吃穿不愁的人家吧。是病痛，还是怎样?现在人都怎么了?不久前，听说一个战友患上了严重的抑郁症。她在我眼里是一个成功的人，先生有做为，孩子学业不错要出国，自己从部队退休，工资也不低，房子有几套，应该是过着无忧无虑的让许多人羡慕的幸福生活呀。

是啊，幸福人生!在物质高度发达的今天，许多人在充分享受生活便利的同时，并未找到幸福。

小时候，我梦想长大穿军装当医生，做白衣天使，这是我好好学习努力奋斗的动力。当真的实现了梦想，面临工作的劳累，医疗工作者的压力山大，才真正体会到梦想的丰满以及现实的骨感。我开始羡慕地方的生活，有自己的房子、自己的车子，在公务员机构工作，多幸福!然后，这又变成我努力的方向。但拥有后没多久，我又被孩子厌学、先生应酬喝酒多、家庭关系一团糟而搅得烦恼痛苦。我把这一切归结于“挣钱太少”，当我有钱了，我就可以解决所有问题。于是，我毅然决然辞去稳定的工作，开始自主创业，梦想一天变成有钱人。接着，我满腔热情扎到商海里，几经沉浮，还好没有被水呛死，但却从小康变成负债。虽然很努力，最终因身体原因不得不放手。住进医院的那一刻，我问自己，为什么别人很容易实现的事，而我总是苦苦不得?

导师说：人类在无明驱使下，盲目追求幸福，最终却因方法不当而南辕北辙，非但不曾得到幸福，反而招致无尽痛苦。所以说，如果我们想要得到幸福，必须有合理的方法。导师说的几种方法中，我对广种福田、生活简单、思想单纯、知足很有感觉。

以前总觉得行善是有钱人的事，和我没有关系，等我有钱了，我也会的。岂不知，行善从来不是你做了什么，而是要先有善心，不是等到了什么时候，再去做什么。一个无心播撒的善的种子，怎么会有善果结出来?

对于生活简单、思想单纯，我之前的理解就是幼稚，世界这么大，我为啥不能多走出去看看?好东西这么多，为啥我就不能多拥有?记得我刚转业回地方时，看到好朋友手里提着布质的包包，怪喜欢的，她说等她去日本帮我带一个，我说好呀。后来，她要去日本出差，我说帮我带一个和你一样的包，当她说出价格时，我以为自己听错了，那可是我一个月不吃不喝的工资啊!我才知道，它叫古奇。从此我还知道了LV、普拉达，知道了许多奢侈品。我在家里的梦想板上贴满了我要的包、我要的车、我要的手表、我要的房子，内心贪欲的魔盒一旦被打开，真是欲壑难填。对于知足，我更是觉得那是骗小孩的，知足常乐，简直就是麻痹自己。凭什么别人吃香的喝辣的，我就该平平淡淡地生活?殊不知，因一味追求物质享受，而忘记了精神的追求，我为此也付出了代价。

心不安，体难安啊!记得南怀瑾说过，20世纪癌症多，21世纪将是精神病多。现在的社会是不仅癌症多，各种精神心理疾病也越来越多。追其原因无外乎人的无明造成各种贪嗔痴、各种不良心态。当我明了什么是幸福，明了其中的因缘因果，也就知道要从根本上消除造成不幸的原因，努力培植幸福人生的因缘。

穿着布衣，不再羡慕别人的皮草;骑着电毛驴，不再羡慕别人的奔驰宝马;做着义工，不再羡慕别人的灯红酒绿。我觉得现在的生活变得简单而充实。最让我开心的是，自己的心找到了依止。心安了，一切就安了。