心律法师：七大端午习俗助孩子健康成长

经常听到“某某佳节即将到来之际”的说法，到端午节这儿，这种说法似乎需要换一下了。因为，端午，最早是作为“恶日”来过的。
相传，端午节源于古代的避“恶日”。端午临近夏至节气，各种蚊虫动物纷纷活跃；而且时逢“重五”，五是阳数，重五也有“极阳”之意。
而在传统文化中，讲究的是阴阳平衡，过之则为不吉。所以在端午这个阳气极盛的日子，病毒瘟疫多有泛滥，就被当作恶日来过了，从而形成各种各样的端午节习俗。
现在人们提起端午节，首先想到的就是吃粽子，其实，中国传统节日的魅力更多表现在一些有信仰色彩的习俗之中。从这些习俗中表达了人们对生活的热爱、对自然的尊重、对美好未来的期盼与寄托。

一阕无名氏的“六幺令 天中节”形象地说出了端午时节的各种习俗：

虎符缠臂，佳节又端午。

门前艾蒲青翠，天淡纸鸢舞。

粽叶香飘十里，对酒携樽俎。

龙舟争渡，助威呐喊，凭吊祭江诵君赋。

现在很多人对端午节的印象就是吃粽子，却不知道与端午节有关的其他习俗。要让我们的传统得以延续下去，应该从娃娃做起，下面就介绍一组与孩子息息相关的端午节习俗。

一、粽子尖尖，考运圆圆

吃粽子是端午节最重要的一项习俗。在民俗文化领域，国人把端午节的龙舟竞赛和吃粽子与屈原联系起来。俗谚云：「不食五月粽，寒衣不敢送」、「食过五月粽，寒衣收入杠」，吃粽子又成为标志季候转换的节物。
古时有送粽子给参加考试或选举的候选人，象征「包中」预祝考取和当选的吉祥意义。现在的端午节正处于高考和中考时节，给孩子吃几个粽子，取一个高中的吉兆。

二、宝宝带香囊，吉祥又健康

旧时端午节母亲会给孩子缝制香囊，用以护佑弱小的生命。

香囊又叫香包、香袋、荷包等，或用五色丝线缠成的，或用碎布缝成的，佩在胸前，香气扑鼻。香囊内所装物各有不同，从吸汗的蚌粉、驱邪的灵符、铜钱，辟虫的雄黄粉，以及各种中草药、香料等。

香包的形状、图案很有讲究，与年龄、性别都有关系，一般适合小孩子的香包图案是各种动物，比如老虎、兔子、凤凰、鸡、小狗等。

三、额头画“王”字，驱毒又辟邪

旧时端午节有用雄黄涂抹小儿额头的习俗，相传可以驱避毒虫。

典型的方法是用雄黄酒在小儿额头画“王”字，一借雄黄以驱毒，二借百兽之王的威风辟邪。

四、五色线拴 百病不侵

端午节早上，孩子们一觉醒来，手腕、脚踝上已系上用五彩丝线编的“五色绳”，大人们说是系上就百病不侵。端午节后的第一场雨，再把五色绳剪下来，让雨水冲走，灾病也就随着被带走了。

关于五色线，各个地方的风俗大同小异，有的以五色丝结而成索，或悬于门首，或戴小儿项颈，或系小儿手臂，或挂于床帐、摇篮等处，俗谓可避灾除病、保佑安康、益寿延年。

五、露水洗眼耳聪目明

相传赶在端午节这一天太阳升起之前，到田野去采集露水，用露水洗眼睛，就可以不得眼病，耳聪目明。所以大人们就早早叫醒孩子们，让他们去采集露水。

六、兰汤沐浴驱邪健肤

古时候，人们在端午这天有沐兰汤的习惯，用菊科的佩兰煎水沐浴，可治皮肤病、驱除邪气，也可选择用艾、蒲、凤仙、白玉兰等花草，或是用柏叶、大风根、艾、蒲、桃叶等煮成药水洗浴，效果也一样。

端午节的午时，是阳氣最盛的时候，这时的水本身就带有除秽的意思，如果再加一点雄黃泡澡，可以对皮肤及健康有良好的帮助。

所以说，在端午节的時候在午时泡澡，既有益于皮肤，还有辟邪改运的效果。

七、斗草嘻戏益智健身

端午时节，百草齐发，斗草游戏在旧时很盛行，是孩子们在这个时节玩不厌的游戏。

斗草游戏分文斗和武斗两种，文斗以报花草名方式进行，以说的多，别人对不上来为胜；武斗则是孩子们各自采摘具有一定韧性的草，然后相互交叉成“十”字状并各自用劲拉扯，以不断者为胜。

这种纯天然的游戏，让孩子们在认识大自然的同时，也锻炼了身体，对今天的孩子们来说，更有现实意义。