这次寒假在家里接触到亲戚朋友，发现深受邪淫危害的朋友还是不少的，首先是我的表哥，他是1979年出生的，今年31岁。早在我读初中的时候就看到他17岁的时候就对色情的事情着迷，看黄色的电影，书籍，找了许多妓女。去年去他家拜年的时候发现他非常的廋弱，头发掉了不少，而且比我们几个老表都要矮很多。今年去他家拜年听说他得了空洞性肺结核。看来邪淫的果报真实不虚。　　我还有位叔叔，他家在2000年之前就存了许多黄色的碟子，他也喜欢看，可现在他的儿子，也就是我的堂弟，非常的廋弱，而且不想出门见人。目前也是有许多人年轻人不愿意见人，我回家也听说一位博士生也是不愿意见人，不愿意工作，呆在家里面，而且要他妈妈把饭端到他的桌子前，他家人非常的伤心，我开始也不知道这是为什么，听中医师说很可能是由于一部分青少年由于接触了色情信息导致手淫使肾气和胃气大衰，闭门在家，心情也是很郁闷的。我本人是学习心理学，我发现很多心理疾病是由于心理是由于身体的衰弱引起的，　　我的一位堂叔不到50岁就已经中风两三次了，他在90年代是非常的富裕，在外面确实也玩了不少的女人，大概在四十五岁就已经中风了，而且他的家业衰败的非常快，我记得我小时他来我家是多么的风光啊，虽然说财富是过眼云烟，但是身体和财富的兴衰与邪淫有着密切的联系。　　现在也有许多人因为手淫造成身体受到影响，我也是深受其害，把那宝贵的青春岁月浪费了，身体也受到了极大的伤害，我也曾深深地迷茫过？为什么我在那样同年龄人中身体要差很多，经常性的头痛，头晕，感冒的次数也比一般人要多，记忆力极度的下降，头脑也不是那样的变笨了，反应速度极缓慢，记得我读初中的时候那可是班上前几名啊。　　前几天去拜访一位本地有颇有名气的中医师，我问他的保养身体的方法，他教我一个最简单的方法是戒淫，不漏精，人的身体自然就会好起来的，而且会像小孩子一样精神饱满，活蹦乱跳的，皮肤也特别好。想自己身体变好，变得漂亮和受人欢迎的人一定要记住这个教言。

　　关于养生，最近出了不少的好书，就是过意健康绝学系列的书：中里巴人的《求医不如求己》，武国忠老师的《黄帝内经使用手册》这几本书都非常好，很实用，想改善自己身体的人可以看看。　　其实意淫，也就是西方医学说的性幻想也对身体伤害极大，《自愈有道》的海德医生就这这本书里讲的非常清楚，心感于外，（肾）精摇于内。