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解脱的技能 生老病死
生老病死凡是出现了、有形了,必然会升起苦。 * 如果我们把不稳定的东西据为己有,我们的生活也会不稳定。 * 痛感升起时,就呆在痛处跟着痛感。乐感升起时,就呆在乐处跟着乐... 
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慈心的力量
1958年10月21日 [英译]坦尼沙罗尊者 [中译]良稹... 
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解脱的技能 僧侣生活
僧侣生活为什么佛陀对世间升起厌离心? 因为他问自己:“我们生于这个世界,有什么真正令人满意的?父母?亲戚?仆人 ?朋友?财富?这其中没有哪个真正令人满意。这种情形下,为什么要忍着活在世... 
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解脱的技能 世间诸法
世间诸法动乱来自我们自己的杂染,非来自他人。你要找到和平,必须解决你自己内心的冲突。 * 凡是与世间有关的事,无论多好,都是紧张与苦。你有一块钱,便有一块钱的苦。有一万块钱... 
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给每个人的法
1960年10月5日[英译]坦尼沙罗尊者 [中译]良稹 Dhamma for Everyone——Teachings of Ajaan Lee Dhammadharo Translated by Ven. Thanissaro Bhikkhu 我现在讲一段佛陀的教诫,鼓励你们循照佛陀的指点... 
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解脱的技能 为什么要禅修？
为什么要禅修?有果,必有因。我们经历的世界,以心为因。心善,世界必然善。心恶,世界必然恶。 * 心不与色身守在当下时,它是“世间”。与色身守在当下时,它是“法”。它是世间,必然... 
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念住呼吸与禅定开示 零点
零点1957年4月22日 『1957年4 月22日,阿育王寺: 我们聚集在禅堂诵经后,阿姜李作了一段开示。一开始我只听见「礼敬阿罗汉……」,听不清作为开示主题的巴利经句,因为他的话音弱,外面风大... 
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念住呼吸与禅定开示 超越对错
超越对错1959年1月17日 要让心出去害人,我们先得为它开路。换句话说,我们先害自己,这就从屋内扫清了道路,让我们出去伤害外人。 伤害之心[动机] ,是一种严重的害己形式。起码它消耗... 
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念住呼吸与禅定开示 造作
造作1956年2月6日 (波罗尼瓦寺,在副僧王摩诃毗瓦萨葬礼上的开示。) aniccā vata saṅkhārā uppāda-vaya-dhammino uppajjitvā nirujjhanti... 一切造作皆无常,生灭是其本质。 既有生起必... 
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念住呼吸与禅定开示 附录 词汇
附录《念住呼吸》最早版本中方法二的第3步,后来为阿姜李简化重编,成为今版形式。不过有些人认为原版有益,兹收录于下: 随着你让呼吸[气]通入支气管,意想它一直下行,沿着右腹部到达膀... 