真正的养生要从自我的内心修养开始，要从诸恶莫作、众善奉行、自净其意开始。

人生病除了我们通常知道的原因之外，还常常有复杂的心理密码。特别是潜意识层面导致的病。情绪是潜意识的心理外貌，而有一些疾病往往是潜意识的生理外貌。

有一些时候有一些人无缘无故会情绪爆发，但是你其实要知道为什么?这个是他潜意识里面的，其实已经积压了很久的那种负面能量释放出来。所以情绪往往是人的潜意识的心理外貌。而某一些疾病，当然不是所有的了。某一些疾病往往是潜意识的生理外貌。

我们讲一个例子好了。有一个女子年龄过了三十岁。但是她每次怀孕到了两个月、三个月就会流产。那是什么原因呢?检查都正常、基因也没问题、身体也没问题、丈夫那边也没有问题，那其实是什么原因?是心理原因。为什么?因为她也有事业，她先生也有事业。她这个事业做得很辛苦，当然也有成功的时候，但是很多时候都是失败的。但是很奇怪的就是，她的事业失败的同时她又怀孕了的时候，而她又得不到她先生对她的那种关爱的时候，没有怀上多久，两三个月然后就流产了，甚至以后还变成一种惯性的流产，习惯性的流产，这个很糟糕。为什么?其实原因后面发现就知道是心理原因。因为她事业上的失败，她在潜意识里面就会导致到养育儿女的失败、胎儿的流产。这个是一种潜意识很明显的一个影响，影响身体的一个例子。

当然还有一些是自己没有准备好做母亲，那个也是一种心理原因。当然还有很多，也有是体质的原因等等。所以不一定都是生理原因。

很多人认为，只要消毒就好了，很奇怪的有洁癖，但是那个你就会一定健康吗?不是。如果你免疫力没有提升，不管你怎么消毒，都是没有什么用的。只要你免疫力提升了，像我们一些长辈所说的，不干不净吃了没病，只要你免疫力提高了。免疫力没有提高你过分地去讲消毒，认为这样子就可以健康，不是。

所以心对了，世界就对了，人也就对了。内心光明了、健康了，那么所谓身体上的“大毛病”，也能够成为小问题。