圣空法师：不被外境所转，怎样练习这种禅定的功夫？

问：不被外境所转，怎样练习这种禅定的功夫？

圣空法师答：就这样持楞严咒，持之以恒。不管谁来扰乱你，不管他的意念是什么，你都不要理他，一开始还会影响你，时间长了，在你的意识当中有一个不理它，慢慢的功夫就训练出来了。

就像说话，我开始诵咒语时，也像大家一样，看人家讲话，本来嘴不想说，可是念头一出来，已经搭上人家的话了。刚开始，根本做不到，所以要持之以恒，用楞严咒把这个法修出来。

什么法呢？人家讲啥都跟你没关系，影响不了你，外境再如何也影响不了你，这个法可是要靠长时熏修的，不是你想要就要的，所以，这才叫修行。