自在语选辑◎感恩能使我们成长，报恩能助我们成就。

◎感谢给我们机会，顺境、逆境，皆是恩人。

◎知恩报恩为先，利人便是利己。

◎尽心尽力第一，不争你我多少。

◎忙人时间最多，勤劳健康最好。

◎布施的人有福，行善的人快乐。

◎提得起放得下，年年吉祥如意；用智慧种福田，日日都是好日。

◎遇到好事，要随喜、赞叹、鼓励，并且虚心学习。

◎少批评、多赞美，是避免造口业的好方法。

◎平常心就是最自在、最愉快的心。

◎踏实地走一步路，胜过说一百句空洞的漂亮语。

◎知道自己的缺点愈多，成长的速度愈快，对自己的信心也就愈坚定。

◎多听、多看、少说话，快手、快脚、慢用钱。

◎唯有体验了艰苦的境遇，才会有精进奋发的心。

◎踏踏实实做人，心胸要广大；稳稳当当做事，着眼宜深远。

◎忙而不乱，累而不疲；忙得快乐，累得欢喜。

◎「忙」没关系，不「烦」就好。

◎工作要赶不要急，身心要松不要紧。

◎应该忙中有序地赶工作，不要紧张兮兮地抢时间。

◎不要以富贵贫贱论成败得失，只要能尽心尽力来自利利人。

◎任劳者必堪任怨，任事者必遭批评。怨言之下有慈忍，批评之中藏金玉。

◎随遇而安，随缘奉献。

◎成功的三部曲是：随顺因缘、把握因缘、创造因缘。

◎见有机缘宜把握，没有机缘要营造，机缘未熟不强求。

◎用智慧处理事情，以慈悲关怀他人，不担心自己的利害得失，就不会有烦恼。

◎以智慧时时修正偏差，以慈悲处处给人方便。

◎心随境转是凡夫，境随心转是圣贤。

◎「精进」不等于拼命，而是努力不懈。

◎用感恩的心、用报恩的心，来做服务的工作，便不会感到倦怠与疲累。

◎甘愿吃明亏，是仁者；受辱吃暗亏，是愚蠢。

◎随时随地心存感激，以财力、体力、智慧、心力、来做一切的奉献。

◎生命的意义是为了服务，生活的价值是为了奉献。

◎人生的目标，是来受报、还愿、发愿的。

◎生命的价值不在寿命的长短，而在奉献的大小。

◎过去已成虚幻，未来尚是梦想，把握现在最重要。

◎积极人生，谦虚满分；自我愈大，不安愈多。

◎上等人安心于道，中等人安心于事，下等人安心于名利物欲。

◎财富如流水，布施如挖井。井愈深，水愈多；布施的愈多，财富则愈大。

◎面对生活，要有「最好的准备，最坏的打算」。

◎只要还有一口呼吸在，就有无限的希望，就是最大的财富。

◎救苦救难的是菩萨，受苦受难的是大菩萨。

◎超越生老病苦三原则：活得快乐、病得健康、老得有希望。

◎超越死亡三原则：不要寻死、不要怕死、不要等死。

◎每一个孩子，都是帮助父母成长的小菩萨。

◎对青少年，要关心不要担心，要诱导不要控制，用商量不用权威。

◎喜爱的就想占有，讨厌的就会排斥，患得患失，烦恼就来了。少欲知足的人，才是无虞匮乏的富人。

◎谦下尊上，是菩萨行者的重要功课。

◎身体的病痛不一定是苦，心不平安才是真正的苦。

◎现在拥有的就是最好的。拥有却无法满足，就等于是穷人。

◎自求心安就有平安，关怀他人就有幸福。

◎人品等于财富，奉献等于积蓄；奉献即是修行，安心即是成就。

◎拥有的多，不一定让人满足；拥有的少，不一定让人贫乏。

◎只要自己的心态改变，环境也会跟着改变，世界上没有绝对的好与坏。

◎勤于照顾众人苦难是大福报，乐于处理大家的问题是大智慧。

◎戒贪最好的方法，就是多布施、多奉献、多与人分享。

◎用奉献代替争取，以惜福代替享福。

◎自爱爱人，爱一切众生；自救救人，救一切众生。

◎利他，是不求果报及回馈的清净心。

◎占有、奉献都是爱，但有自利和利人的差别；占有是自我贪取的私爱，奉献是无私喜舍的大爱。

◎做事时多为别人想一想，犯错时多对自己看一看。

◎以礼让对方来成就自我，以尊重对方来化解敌意，以称赞对方来增进和谐。

◎生命的意义在不断的学习与奉献之中，成就了他人，也成长了自己。

◎用惭愧心看自己，用感恩心看世界。

◎为他人减少烦恼是慈悲，为自己减少烦恼是智慧。

◎奉献是为了报恩，忏悔是为了律己。

◎当我们无力帮助他人，至少可以停止伤害别人。

◎压力通常来自对身外事物的过于在意，同时也过于在意他人的评断。

◎不要用压抑来控制情绪，最好用观想、用佛号、用祈祷，来化解情绪。

◎多积一点口德，少造一点口业，就是培福求福的大功德。

◎家庭的温暖在于互敬互爱，家庭的可贵在于互助互谅。

◎内心的苦难，增长我们的智慧；生活的苦难，增进我们的福报。

◎活在当下，不悔恼过去，不担心未来。对于过去，无怨无悔；对于未来，积极准备；对于现在，步步踏实。

◎减轻压力的好办法，就是少存一些得失心，多用一点欣赏心。

◎把病交给医生，把命交给菩萨， 如此一来，自己就是没有事的健康人。

◎人往往因为没有认清自己，而给自己带来不必要的困扰。

◎人生第一要务是学做人，那就是尽心、尽力、尽责、尽分。

◎处理私人的事可以用「情」，处理公共事务，就必须用「理」。

◎与其争取不可能得到的东西，不如善自珍惜运用所拥有的。

◎灾难之后，是往正面思考的契机，人可以由灾难中得到很多教训。

◎快乐并不是来自名利的大小多少，而是来自内心的知足少欲。

◎一帆风顺时，不要得意忘形；一波三折时，不必灰心丧志。

◎如果心量狭小又贪得无厌，纵然生活富裕，仍然不会快乐。

◎拥有身心的健康，才是生命中最大的财富。

◎要重视善因的培育，不要只期待美果的享受。

◎为善、为恶在一念间，修福、修慧于方寸中。

◎以惭愧心反观自己，用感恩心看待世界事物。

◎行善没有条件，奉献没有理由。

(摘录自圣严法师108自在语)