男人肾虚有哪些表现?

首先，男性要明白肾虚是一个什么样子的概念。“肾虚”是中医里面的名词，在老百姓的俗语中称为“肾亏”，其实肾亏和肾虚是一个意思，症状也是一样的，只不过是叫法不一样而已。

其次，男人肾虚有哪些表现呢，可以从以下十大方面来看待男性肾虚的表现：

畏寒肢冷：

无论是穿的衣服多少，或者是冬天夏天，都感觉身体发冷，通常表现为冬天暖不热被窝等，或者是夏天在炎炎烈日下，还感觉身体发冷。

早泄阳痿勃起不坚：

中医认为肾藏精，精藏于肾，过多的房事会导致精气外泄，从而出现早泄的症状，甚至导致阳痿。同时，房事过度造成的肾虚往往是肾阳虚。

头晕无力，失眠多梦：

中医认为肾脏和其他器官之间有很大的联系，为五脏之根，上通于脑，肾主骨生髓，脑为髓之海。沉迷手淫，导致肾精不断耗损，从而就会出现神经症，造成头晕无力，失眠多梦等疾病。

鼻炎、哮喘、气胸：

从中医的角度来讲，肾主纳气，和呼吸系统密切相关。如果肾脏出现问题，不能很好的吐气纳气的话，就会造成各种呼吸问题。在伤精程度越来越厉害的情况下，就会出现鼻炎、气胸，甚至哮喘等呼吸系统疾病。

腰痛：

肾虚一般会引起腰痛，但是腰痛不一定是肾虚引起的，因为腰痛是分为外因和内因两方面的。从内因上来说，有可能是先天不足引起的，也有可能是怀孕时母亲未给足营养造成的。从外因上来说，有可能是在工作和生活中造成的，比如长时间的面对电脑久坐，就极有可能会出现腰痛。

夜间多尿：

平时本来没有起夜的习惯，可是突然一夜要起来好几次，或者夜里的尿量多于白天的尿量，即是夜间多尿，这个也有可能是肾虚的表现哦。

头晕耳鸣：

白天上班没有精神，耳朵总是嗡嗡的，让人无法集中精力，安心工作，造成这种情况的原因多是由于肝和肾引起的。

大便干结或者不成形、腹泻：

虽然大便干结的原因可能是消化功能不正常引起的，但是根源还是在于肾虚的。因为肾开窍于二阴，主二便，所以大便干结也是肾虚的主要表现之一。

尿频尿急尿不尽：

尿频尿急尿不尽是属于前列腺炎的症状，但是在中医上也是肾虚的一种症状，所以如果你有了尿频尿急尿不尽的话，也是肾虚的。

痤疮粉刺、脱发白发、精神萎靡、变丑变猥琐：

如果有了肾虚的话，直接会导致男性精气神的下降，内分泌失调，痤疮爆发，出油严重，气色变差，气质猥琐不堪，给人一种龌龊的感觉。很多人手淫几年后，再对照手淫前的照片，就会感觉差太多了，甚至判若两人。手淫是会导致剧烈变丑的，从男神到怪物，当中只隔着一个手淫恶习。发为肾之华，手淫伤精到一定程度，就会出现白发脱发的表现，是人体内在衰败的一种表征。

注意事项

以上就是男人肾虚的十种表现，如果你对于男性肾虚关心的话，可以好好分析一下，这样会有助于治疗肾虚，不过在治疗肾虚的同时，一定要分清肾阳虚和肾阴虚，从中医的角度来辨证而治，这样才能避免越治越虚，同时一定要彻底戒除手淫恶习!否则边吃药边耗泄宝贵的肾精，这样是很难痊愈的。这点要切记!

纵欲肾亏的特征往往体现在面相中

肾是人的先天之本，脾胃是后天之本。人为油灯，肾为灯油。伤肾的行为除了纵欲之外，整日烦心重的也会伤肾，色欲是“酒色财气”四大嗜好之一，色欲是刮骨的钢刀，色字头上一把刀，怎么能从面相上看出肾亏纵欲的特征呢?还有一些其他的特征都是纵欲过度的表现。

一、纵欲手指发抖

肝能受血，所以能撮、而一旦纵欲伤肝，那么手指就会微微的发抖，腰腿沉滞，腰背酸软没力，口常发酸味，这样就需要警惕了，及时调理肝脏健康。

二、人中平满

纵欲过多的人，或者肾气大亏的，一般人中部位会变得平满，而肾气充足的人，人中有沟洫的。并且人中凹陷，一旦人中平满或者有纵纹、斜纹的，都是肾气大亏的表现。

三、腰背酸软

腰为肾之府。腰部是肾脏的家，如果平时腰背酸软无力，行走坐卧腰部没有力气，这都是肾气亏虚的表现。

四、纵欲耳朵灰黑色

耳门色黑，耳朵色泽偏灰黑之气的，这是肾气大亏的标准，其他方式导致肾亏也会发黑，而纵欲过度的，耳朵色泽也是偏灰黑。

五、无名火

经常爱发无名火，看什么都不顺眼，路上开车更是变本加厉，路怒之人，这都是肾气不足的表现。

六、纵欲脚后跟酸软

肾为癸水，而癸为足。纵欲过度就伤肾，伤肾脚后跟就会酸软，而且酸痛，这是肾气亏虚的标准，需及时调理性生活频率与时间。

七、纵欲泪堂发黑

眼下泪堂有薄黑之气色的人，泪堂也就是卧蚕，面相称作男女宫，这里主管生殖与后代，如果常年眼大灰黑之气的，那是肾气亏虚的表现，其中原因之一就是纵欲无度;或者泪堂出现网纹的，也是肾气大亏的表现，到这个时候，已经很难令配偶怀孕了。

八、纵欲眼白发黄

“肝开窍于目，目受血而视”。眼之白睛常带有滞黄色的人，这是肝气过度消耗的标志，色欲伤肝，酒色过度的，眼睛的眼白就会夹杂黄色与赤脉，这是非常危险的。

九、纵欲唇色无华

脾开窍于唇，如果脾脏健康出问题，则嘴唇青乌没有血色，纵欲过多的人，肝木过度亢盛而克伤脾胃，导致唇无华色，及时养肝护脾。

十、牙齿不坚

牙齿是肾的花朵，齿为肾之精。如果牙齿发酸，牙齿不坚，这都是肾气亏虚的现象，即使养肾为上。

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