独坐观心，方能看清你的本来面目

从哲学的意义上来说，你永远不可能完全看清你自己。虽然不可能，我们还是要试着去看清自己。看清自己的方法无非是两种，一种是听别人怎么说，一种是自悟。别人说的也够多了，无论你听进听不进去，关键还得在于自悟。

怎么自悟呢？《菜根谭》中有一句话说的特别好，“夜深人静独坐观心；始知妄穷而真独露，每于此中得大机趣；既觉真现而妄难逃，又于此中得大惭忸。”

这句话教会了我们一个自悟的方法：在夜深人静的时候，自己独自一人仔细审视自己的内心；那么，那些妄念就会消失，自己的真情就会流露。真情流露，但妄念未必能放得下，心中就会感觉很惭愧。

首先，你需要创造一个安静独处的环境

如果不是一个特别安静的环境，你就不可能静下你的内心。如果不是你自己独处，别人势必分散你的注意力。只有在不被外界打扰的情况下，你的各种杂念妄念才会被拨开，你的真情才会流露出来。

其次，你需要了解妄念为何会显现？为何会消失？

何为妄念？简单点说就是各种过高的欲望。

为何会显现？安静独处的环境，你的各种妄念或过高的欲望自然而然就会显现出来。

为何会消失？妄念或过高的欲望，必定会损害到你的身心，无论多么努力和执着，到头来都是竹篮打水一场空。在平时，或许你知道这一点，但未必能控制自己不去想、不去做；在安静独处的环境中，你清晰地了解这一切都是徒劳，所以妄念便消失了。

再次，你需要了解流露的真情，大多都是正确的，必须强化记忆

何为真情？

也就是你内心深处真实的想法。这些想法大多是正确的、合理的、科学的。

为何必须强化记忆？因为在你安静独处的时候，你清晰地知道什么是该做的（真情）、什么是不该做的（妄念）；但当你进入日常中，又被周围的环境以及自身意志的薄弱所拖累，从而妄念又起、真情又被蒙蔽；所以必须强化记忆、坚定信念。

最后，你需要明天就开始为真情而作，绝不拖延

既然昨晚的安静独处，让你消除了妄念，强化了真情；那么，今日无论如何都要按照昨晚下定的决心去做，绝对不能拖延。任何借口、迟缓、妥协，都会让你昨晚的努力变得一文不值、前功尽弃。

人有多自律，就有多自由；同样，人有多认清自己，就有多成功。认清自己，才能有所进步；认清自己，才能有所成功；认清自己，才能笑傲人生。独坐观心，方能看清你的本来面目！

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