寂静法师：影响健康的六大因素（二）

上午我们讲到环境对健康的影响，环境对于一个人事业和命运的影响都是一样的，所以环境对我们很重要。那么环境也分为有形的环境和无形的环境，一个有形的环境就是地理环境，一个无形的环境呢就是人事环境，所以我们一个人的圈子非常重要，我们跟什么人，就会受到什么人的影响，跟好人受到好人的影响，跟坏人受到坏人的影响，跟有些有业障的人呢，他的业障就会传递，业障跟感冒一样，跟电脑的病毒一样，是可以传染和感染的。所以有些业障比较重的人啊，他会传递给我们，包括有时候我们打电话都能感受到，那个业障比较重的，马上手都疼起来了。

所以我们要给自己的生命画一个圈子，人事的圈子，要寻找到风水比较好的环境。在寺院里边为什么风水好，第一有佛像，第二素食，第三很庄严，第四这里没有杀盗淫妄酒，它很清净，所以这个地方磁场环境就好。

中午的时候，我看到我们在拈香的时候啊，有人还拿着钱，当然，他们供养钱也是很感动人的，但是当把香拈完了，我看到了桌子上一堆钱，放在佛台上面，一点都不好看，就证明他们供的不是鲜花，就好像垃圾一样放在佛台上面，所以啊，明天中午拈香就不要再拿钱了，这是师父老人家的意思，拈香就是拈香，而不是拈钱。我们过去也是会拿这个红包放一大堆，看起来是钱，实际上是麻烦，我们常住啊还要把一个一个的红包拆开，把其中一块一块钱叠起来，太复杂了，所以增加了不少的工作量。大家供养三宝的心，我们能够理解，你确实想供养，我们有功德箱，直接把钱放进去就可以了，在中午拈香的时候啊就直接拈香，这样我们的佛台上面很庄严、很干净，这也是好的风水。

我有一次去一个公司，在云南，我看到他供财神，财神前面的香炉里边啊，燃过的香棍他一直没有抽，我说这是什么讲究呢，他们认为好像这样比较容易进财吧。我们随时要把佛台和祖宗的供台，或者是财神的像前面啊，清理得干干净净的，很庄严，庄严就是能量，庄严就是财富，所以要让佛前庄严，房子要庄严、要整洁。

我们从环境风水讲到中午供斋时候的拈香，我前天就看到了，但是昨天想说啊，没有来得及，今天又看到了，大家还是比较喜欢拿一点钱去供养，这个能够理解，但是呢我们把它统一了就比较好了。所以明天再有人在供斋的时候还拿着钱，请旁边的人提醒他一下，是拈香不是拈钱，我们供养有一份心就可以了。

影响健康六大因素，第二条就是饮食，饮食对于一个人的健康很有影响，你们有没有总结？凡是很爱吃肉的人身体不好，或者在未来身体一定有很多问题，这什么道理呢，这就是饮食决定的。我们知道，今天的鸡二十几天就养大了，今天的猪三个月就可以大了，我最熟悉的上市公司——大北农集团，大家知道是做什么的啊？做饲料的， 我跟他们讲过很多课，他们的饲料里头都是要用激素的，只要不超过国家的标准，他们就算合法，所以我们今天吃的，看的是肉实际上吃的是激素。

我们的身体为什么不好呢，因为吃的东西不一样，另外众生啊他的灵魂在哪里？比如说这个猪的灵魂就在这个肉体里边，肉体就好比电脑的硬件，灵魂就好比电脑的软件，硬件和软件加在一起，就变成了一个可以运算的，可以有智能的机器，当我们把硬件破坏了之后，它的软件就要找一个地方存在。比方这些动物在被宰杀的时候，它还有一个软件会产生，就是它很恐惧，它很痛苦，这个你们知道不知道啊？鸡在被杀的时候，鱼在被杀的时候是很喜悦吗？很欢喜，哇，我要被杀了？一定都很恐惧不欢喜，它痛不痛苦？蚊子叮在我们的身上都那么苦，所以这个时候猪是在恐惧和痛苦中死去的，这种痛苦和恐惧的信息软件就产生了，这个信息放在哪里呢？放在硬件里边，放在肉里边，然后我们把肉买回来，把肉消化了，肉被我们吸收了，然后那个痛苦恐惧的信息也就寄存在我们身上了。

举一个列子，有一个人住个房子，你说你给我走，我要来住，你把他赶了出去，因为你比他强大，你把他赶出去，他总得要找一个地方呆吧，他可能就守在你的门口，在你的屋檐下，他并没有离开，不愿意把房子让给你，就是这个道理。当我们吃肉很多，多到一定的时候，身体上痛苦和恐惧的这个信息就越积越多，所以爱吃肉的肯定爱生病。这一个是从养动物的饲料里边的成分来说，另一个是从我们佛法里来解释，所以都劝大家少吃一点肉。那非要吃肉怎么办？非要吃肉，肉就必须超度过，也就是把这个软件清除了，把肉里边的灵魂痛苦和恐惧的信息，用南无阿弥陀佛、用皈命、用往生咒，把它带到极乐世界，它不恐惧了，那剩下的才是安全的一块肉，然后就可以吃了，最好是不吃。当然，如果你们家里说要非吃不可，那就这样才安全。

我们很多病就是吃出来的，中国的民间有一句话叫什么，“病从口入，祸从口出”，所以就知道很多病是吃出来的。还有啊，除了这个肉食之外，今天有很多的食品是加工食品，加工食品里边有什么，香精、色素、防腐剂……我现在看到很多食品上面写着绝对不含防腐剂，然后写的是含的是另外一种化学的成分，实际上我到网上去查了一下，这个化学成分是什么呢，这个化学成分的俗称就是防腐剂，他不写防腐剂，他给你写化学的一个名称，你就不知道那是防腐剂了，所以我们少吃加工食品，尽量少吃。我跟雷久南博士吃饭，她第一吃的是纯素，第二她连成品的素食都不吃，她就吃那个完全原始的，就是厨师加工出来的这个素菜，所以我们在吃的这方面呢也要注意。我们为什么在家里边养病不好，就是因为家里边吃的也无法保证，吃的时间无法保证，吃的食物品质无法保证，里边有时候会放妖精，哦，不是放妖精，放味精、放鸡精、放香精，这些都叫妖精啊，吃多了我们就变成白骨精，死了后没有肉了光剩骨头了不就是白骨精了嘛。

吃多了也会引起我们的疾病，所以以后看到是什么精，你就不要吃了，只要写一个精字你就知道了，这个很危险，你立刻就要想到《西游记》，这些精对人体有害处。所以在饮食上我们应该多加注意，要少吃加工食品，少吃肉食，吃饭的时候啊也不要暴饮暴食，这些方面呢注意一下，对我们的健康很有好处。

影响健康第三大因素呢就是睡眠。睡眠对于我们的影响是很大的，一个人可以七天不吃饭，但是七天不睡觉的，可能就快死了，因为人体的整个修复就是靠睡眠，睡眠是人体修复的最好时间，也是最大的力量，所以一个人如果睡眠不好，比如说晚上睡眠不好，老做噩梦，这个人不但会身体不好，他生意也会不好，家庭也会不好，工作也会不好，什么都会不好。通常啊我问一个人的情况，一般就问前三个。

今天我们为什么那么容易生病呢？你看我们睡眠的时间有问题，时段有问题，比方我们看电视看得很晚，玩电脑玩得很晚，这个电脑也很害人，电视也很害人的，电视跟电脑里边它是阴性的，是虚拟的，所以它里边散发的是阴气，人要有阳气他才有抵御疾病的能力。所以在电脑面前呆久了，尤其是晚上，晚上属阴嘛，电脑也是属阴，这个阴跟阴在一起，对我们整个的生命有伤害。

所以中国人讲晚上不要照镜子，你们知道是为什么？因为事物为阳，镜子里边的形象就是阴，所以晚上睡觉的时候，床边不能有镜子，卧室里头最好不要放镜子，一个是晚上睡觉的时候，因为我们醒着为阳，睡着为阴，白天为阳，晚上为阴，我们实体的人为阳，镜子里边的像为阴，晚上这几个放在一起阴就很重的，这是对人体伤害的其中之一。第二就是晚上我们有时候会睁眼睛，会起夜，会看到一个东西在镜子里晃动，心中会有不安，这个对于我们的健康也会有影响，对我们的睡眠也有影响，所以卧室里啊最好不要放镜子。

整个家里边最好也少放镜子，少用玻璃，少用不锈钢。我有一次去到成都一个人家里边看了一下，这个人家里边用不锈钢、用玻璃装修得非常多，几乎都是不锈钢和玻璃装出来的，他买的是顶层，楼顶也是异形的，我进去了就觉得很不会舒服，然后他就讲他的弟弟跟他住在一块，生了个怪病就死掉了。当然不是所有的人住在这里边都会出问题，为什么呢，因为每个人的抵抗力是不一样的，所以命最弱的人最容易受伤。比方说你们三兄弟住在一块，都住同样的房子，同样的环境，那命比较弱的那个人就容易发生疾病。在我们的五脏六腑也是这样，我们都吃一些不健康的事物，那哪一个脏腑容易出问题呢，比较弱的那个脏腑就先出问题。这跟我们打仗一样，先从力量比较薄弱的地方突破，那我们的这个身体里边的疾病也是这样，毒素也是这样。

第四个就是情绪，情绪对于一个人的影响很大的。营养免疫学家陈昭妃博士，她的研究发现，人的情绪好时人的免疫力就强，人的情绪不好时免疫力就会下降。所以有的时候我们看一部电影，情绪就会波动，看一份报纸我们就会愤怒，看到一个什么社会的不公，我们本来心情很好，看了这个新闻之后，就开始愤怒，就开始忧伤，就开始绝望，我们不知道啊，这个新闻记者就是杀人犯，就杀害每一个阅读他新闻的人。而今天的网络啊或者这个媒体啊，他们追求的都是要有多少收视率。

你发现人就爱看恶的，好的不愿意看，哪里有稀奇古怪的他就爱看，所以我们尽量少看一些，或不看，上了飞机不看报纸，上了火车不看报纸，那干什么呢？南无阿弥陀佛，我们坐飞机、坐火车，第一件事情你也要想一想，你能保证这个飞机不掉吗？你能保证这个火车不出轨吗？能保证这个汽车不翻吗？没法保证，所以这个时候啊，我们上了车第一件事情就应该先皈命。我们来这里学会皈命啊，这个就是法宝啊，把它使用起来，不但为自己皈命，还要为整个车皈命。你看我坐飞机，那飞机上有三百人，这三百人无意间我就利益他了，因为我为他皈命啊，把他送到极乐世界去啊。坐火车我们把整个火车都给他皈命了，我们开车走在马路上，或者等红灯的时候，或者堵车的时候，或者在服务站的时候，或者刚开始出发的时候，或者就在开车期间，我们用一念就可以把整条路上的车都为它皈命、祝福，我在想啊，如果所有的司机都会这样了，车祸率肯定会下降。

印度人开车特别可怕，你坐在里边提心吊胆的，但是很奇怪哦，印度很难得看到车祸，我在想，这跟他们的信仰有关系，几乎他们的所有的大巴车、大货车上面，都画着神，供着神啊，我在想啊，这个印度人是不是脾气也比较好，然后啊再加上神的保佑，所以尽管他们开车在马路上有很危险的动作，但是他们就不会发生事情，在冥冥之中这个力量也是蛮重要的，我们要把它使用起来。

我们为自己皈命，为别人皈命，我们的情绪也会很好，生命也会很好，所以保持好我们的情绪。我们多礼让别人情绪会好，多赞美别人情绪会好，少发怒、少批评人情绪就很好。我有时候也会感觉到，有人讲话你听不清楚，然后你要大声跟他说几句，你放下电话觉得很痛苦，损失很惨重啊。在我们家里边尽量不要去骂小孩，你骂老公骂小孩，下次你就知道你在干什么，就是让他情绪不好，情绪不好免疫力就下降。也就是说我们在骂别人的时候，在让别人不高兴的时候，我们就是给别人送绝症，因为免疫力下降了之后啊，疾病就容易产生。

几乎百分之九十的绝症和慢性病都是免疫系统的问题，就是免疫力不够，我接触陈昭妃博士，她用一个方法，就是给免疫系统提供营养，用营养来让免疫系统更加强大和活跃。四月十六到二十三号，计划在南山寺做一个两三千人的养生活动，其中我们就要请到美国的免疫力学家陈昭妃博士来这里为大家讲课。

我们知道情绪对健康影响非常大，情绪好的就不容易生病，经常发怒的，经常不高兴的，就容易生病。我碰到这些生病的人、绝症的人，我只考察他三指标：第一要求他完全素食，我们有绝症了，有很多问题了，要完全吃素，不但吃素还要吃得好，能吃能排，这就把它归为饮食好。第二个呢就是睡眠好，第三个情绪好。一个人不管有什么问题，只要有这三个特征，他康复的机率非常大。

所以这三个指标很重要哦。第一个吃得好，吃得好身体才有营养啊，外加我们吃素，身体的毒素就会更少一些。植物里边含有更多的营养，陈昭妃博士告诉我们啊，植物里边有植物营养素，有多醣体，有抗氧化剂，这三种营养在动物里边是没有的，所以吃肉没有这三个东西。

抗氧化剂啊，很多人都知道，就是让人不容易衰老，让细胞不容易衰老，所以吃素的人呢显得年轻。你有没有发现，西方人啊要是七八十岁了，看起来很难看啊，为什么？西方人吃肉太多，年轻的时候看他脸色很好，但是他衰老得快。怎么证明呢？这个我用一个很简单的列子，你把一斤肉和一斤菜都放在阳台上，过两天就知道了，哪一个坏得快。肉是动物的尸体，所以想起来啊，我们人有时候也是蛮有意思的，我们这个肚子里专门收藏动物尸体，那以后还吃肉啊？念念佛号，念念这个《往生咒》，皈命一下，吃也是可以的。

判断一个人他的健康情况和他有没有机会康复，就看他的这三个指标，所以有人来找我，我就问他吃得好不好，他说吃得很好，吃得好我就很欢喜了。第二个我问睡得好不好，他说睡得很好，睡眠很深。第三个我问他情绪好不好，他说情绪很好。那待在南山寺会非常快的康复，为什么？第一个、环境对吧，环境跟家里边不一样，家里边环境不好啊。第二个、饮食，第三个、睡眠，第四个、情绪，第五个就是信念。

你们有没有发现，来南山寺自己的信心增长了？包括我，我也觉得念佛哪能治病呢？我自己也生过病，我也去念过佛，说念佛能治病，我都不太相信，为什么我很痛苦的时候，有人给我念个通宵，一天一夜，念了之后我发现没有什么改变。有很多人也是这样，他说：“我也知道念佛很好，我叫某某生病的人念佛。”我说：“你不要叫他念佛。”为什么？念佛跟来南山寺念佛真的不一样，我相信你们已经念佛的人有体会，已经学佛的有体会。有人说：“那好，我到另外一个庙里去念佛。”另外的庙里念佛跟南山寺念佛真的有很大的区别，你们说为什么？气场不一样，磁场不一样，能量不一样。那为什么气场不一样，磁场不一样，能量不一样？这个蛮有意思，值得研究，这个跟我们仁焕师父有关系。

我出家的寺院是四川德阳万佛寺，我们万佛寺也有很多人念佛，怎么病没有念好呢？但是仁焕师父去开了法会，念佛感应就来了，这个很奥妙啊，为什么？这就是仁焕师父的慈悲愿力在起作用，是慈悲愿力和功德在起作用。如果师父是为了大家来南山寺交钱收费，一下念佛的功德就不一样了，为什么？因为没有慈悲，就跟佛菩萨不相应了，跟佛菩萨不相应就得不到佛的力量，当然这个效果就变了嘛。所以南山寺它是师父内心的功德、慈悲和愿力，带动起来了整个磁场和能量，感得诸佛菩萨的加持，所以啊我们在这里念佛是不一样的，我们来到这里啊，一下子信念就起来了，包括我也是这样。

我是1998年出家，到2009年才接触仁焕师父，也就是说我出家从1998年到2009年，这十一年的时间我也一直在念佛，但是真的信心没有这么大。我接触师父是在广西灵阳寺，我打了第一个佛七，听师父开示，对南无阿弥陀佛六字洪名的信心一下就起来了。然后我每参加一个佛七，听师父的开示，看到大众的变化，我的信心还在增长。人的信心很重要，信心也是我们康复的一个重要环节，一个重要的因素，比方说一个人认为自己活不了了，不行了，你认为他还活得了不？活不了了。所以一个人要去考试，他就认为我没希望了，那可能就考不上了，所以人活着的一个核心就是精神，精神表现在他的精神面貌、他的信心上面。

在信念跟健康的关系上面，我们讲几个列子。第一个，曾经听说有两个病人去医院检查，一个呢，检查出来了有癌症，另一个检查出来没癌症，当然，有癌症那个很快就死了，没癌症那个一直活着。后来才弄清楚，是医生把检查报告写错了，把没病的人写成有癌症了，把癌症病人写成没病了。这就是信念，为什么这个人会死，他认为自己有癌症，认为自己要死，所以他就死了。

这个故事很多人也听过，在二战的时候，让一个犯人去看另一个犯人，这个犯人的手被割破，让那个血一点点地滴出来，然后这个犯人就被蒙住眼睛，用一块铁在他的手上快速划过，然后在他的手的下面，用一盆水就听到嗒嗒的响。这个人以为是他身上的血一点一点地往下滴，几个小时以后，他听到了最后一滴滴嗒声，就死了。其实做试验滴下来的是水，根本没有把他的手划破。你们就知道信念有多重要，因为把眼睛蒙住，他以为自己是在流血，所以每滴一滴血，他的心就会怎么？他的心就死一点，当听到最后一滴不再滴了，他就死了，这就是信念。

在我身上也体验这种信念对健康的影响，在别人身上我也使用过信念帮助别人解决问题。那是在很多年前，我们四川华西生态集团的老板娘，她有一个儿子已经十几岁了，她还想生一个女儿，她也是在观音菩萨面前求，她真的就怀了一个女儿。可是就在临产的时候，医生用B超检查说小孩的心脏有缺陷，你说做妈妈的害不害怕？很害怕，所以这个时候她很紧张。我就给她打电话，告诉她不要相信医生的检查，这样说吧，相信医生，医生是没有错的，不是否定医生，只是不要相信这个结果。因为我知道我们的信念是什么样，我们的信念就是一粒种子，信念是什么样，最后结果就是什么样。

如果你本来没有病，但是你相信自己是癌症，过一段时间，它就会出现，就这么简单。所以啊我就给这个老板娘打电话，叫她不要相信，坚决不相信医生的检查结果，那怎么办呢？仅仅不相信，这种力量是不够的，我劝她赶快念观世音菩萨，当时我没有接触仁焕法师，我就叫她念观世音菩萨。

我又给她举例，就比方说强盗要到你家来抢劫，他在敲门的时候你会怎么做啊，你会把门一开说请进？我们都知道这种是错误的，我们都知道不开门，可是当医生检查出我们有病的时候，所有的人都把门打开说请进，这就是“我相信”。所以我们只相信好的，不相信坏的，这个很重要啊。我给她说如果当强盗来敲门的时候，你不能够开，你还要拿冰箱、柜子都把门堵住。但是强盗有些撬门的工具啊，你也不是总能挡得住的，这个时候你躲在屋里做什么啊？念佛啊？对，这个时候打110，我们念南无阿弥陀佛、念南无观世音菩萨就是打110。最后这个小孩出生以后一检查，发现心脏是好的，如果她当时相信医生，她生出的孩子，肯定心脏有问题，所以这个信念是很重要的。

有些时候我们不懂这个道理，就用信念把自己害了，我们不光用信念害自己，还用信念害别人。比方说我们家里有个小孩读书成绩不好，就说他：“你这笨猪，你这一辈子都没有出息。”我们把信念植入他的内心，信念是可以传递的哦，因为爸爸妈妈的信念对小孩来说，就有强大的力量植入，那小孩心中就接受这个信息，就产生一个信念——“我是笨猪，我永远没有前途”。最后证明孩子真的是笨猪，毫无前途。所以我们很多时候用这种信念害自己、害别人。

那么这个小孩出院的时候又去检查一下，说心脏有一点杂音，还是有一点问题。我又去了这个老板娘的家里边，还是跟她说那句话，强盗来了怎么做？坚决不开门，赶快打110。满月的时候再去检查，完全是好的，到现在小孩子好像已经几岁了，完全没有问题。所以信念对我们的影响非常之大，我们来到南山寺就是要靠着各种各样的方法，来加强我们的信念，相信我们的生命，相信佛的功德，相信南山寺的神奇，我们的信念强了，就康复得快。

好，今天的时间到了，谢谢大家。