洛桑陀美仁波切：在家居士如何开启佛化的一天

在家的修法简单一些。

早上起来，没有死，那就是上师三宝的加持。今天刚刚醒悟过来，因此要观想、发愿带领一切如母有情众生，从迷茫黑暗的无明烦恼中醒悟过来，并且是在铃杵的声音中被叫醒过来的，听到的都是妙语，缘起非常好。这是第一个。

我们要有内加行和外加行。内加行就是指观修暇满人身难得、生命无常等等;外加行，就是再开始念四皈依、百字明这些咒。我们必须要观修暇满人身难得，要能够在自己的心相续当中成熟起来才行。

现在我们大家都在历练当中，练自己的心态，练世俗间的习惯。你看我每次都给你们讲，在讲堂里面也讲过，我们因为烦恼，总是习惯性地看到别人不好的一面、或者别人身上的毛病，但是对于自己的毛病却不注意、看不到，慢慢的习惯了、疏忽了，就觉得没关系了。

我每天早上四点半起床，晚上十二点钟睡觉，这也是可以做到的，没关系的，习惯了就没啥事。但是有些人呢，早上七八点钟起来，养成这个习惯了以后，就一直是这样，睡懒觉、不想早起。是不是呢?大家都是一样的。

然后开始穿衣服。新鲜的衣服首先供养上师三宝，供养完之后，观想上师三宝将衣服返回、赐予给我们，这样子去做，能够消业、有功德，有这样的作用。然后站起来之后开门，门打开以后，用意念，观想你本人带领一切如母有情众生，走向解脱的道路、成佛的道路。

从门里走出后，一般习惯上会关上门。关门的时候，就观想关闭了三恶道的门，一切众生都不能堕入三恶道，要带动有情众生走向解脱的道路。这么去观想，好不好?这个能做到吗?可以的是不是?

然后去上厕所。上厕所也有观想，在洗脸刷牙的时候，观想诸佛菩萨以甘露为我们沐浴、洗净身体，然后身体上的贪嗔痴慢这些污垢都随之往下掉落。

然后打扫房间卫生，我们为什么要打扫?就是观想伟大的佛陀，一切诸佛菩萨来家里做客，那么我们把房间打扫得干干净净，这样消业得快、累积资粮快、培福报更快。