体经络通畅，气血充足，才会把体内的毒素等废物很快地运出体外，如果经络不畅，容易造成体内废物堆积，加速衰老。臀部是人体的枢纽部位，需要保持经络的通畅。

臀部位于人体的中部，是经络气血运行的关键枢纽，是六条经络的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。

臀部受上焦和下焦经络的挤压，最易受寒、湿和血瘀。臀部里面是盆腔、肠道，上面连接带脉、腰椎、坐骨神经，前面是子宫、卵巢及其附件，下面连接肛门、阴道、腹股沟淋巴。

臀部容易出现的问题

1、毒素问题

(1)引发腰部问题、痔疮：

由于我们久坐、跷二郎腿，臀部经络不通，代谢不好，使臀部循环不畅，发凉，大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处，臀部附近就像一个垃圾场，从而导致腰部问题。

如：腰酸、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、带脉不畅、腰腹赘肉多、下肢循环不好、甚至老年偏瘫，再因不运动、久坐、循环慢，最易形成血瘀，在直肠部位易形成痔疮。

(2)引发妇科问题：

臀部寒凉，盆腔内、腹股沟堆积很多瘀堵的毒素病菌，导致盆腔积液、盆腔炎、附件炎、阴道炎等炎症。

当臀部受寒时，会使臀部经络收缩，出现痛经、月经不调、血色暗、血块等;当臀部(盆腔)多湿，会造成泌尿生殖系统的炎症，盆腔炎或阴道炎等;在子宫、卵巢部位寒气不容易排出易形成囊肿、肌瘤等。

2、激素问题

臀部是雌激素囤积的地方，长期不活动会引起雌激素水平下降，导致臀部下垂、臀部扁平、腰部赘肉、大腿变粗、更年期提前等。40岁开始，女性会发现臀部开始衰老、松弛。

3、臀部堵塞导致各个系统出现问题

(1)生殖系统：宫寒、卵巢早衰、卵巢囊肿、子宫肌瘤、妇科炎症、盆腔积液;

(2)淋巴系统：淋巴毒素累堆积过多、淋巴液循环不畅、甚至淋巴堵塞，病变、造成下肢肿胀、局部肥胖、肤色暗黄;

(3)循环系统：手脚冰凉、手脚麻痹、静脉曲张、气血不好、代谢不好;

(4)肌肉系统：乏力、松弛、易酸胀、萎缩、硬块、活动不灵活;

(5)神经系统：坐骨神经痛、臀部外侧痛、脚背疼痛、甚至产生反射性疼痛、膝关节、脚腕关节、腰椎等酸胀或不适;

(6)经络系统：四肢麻痹、腰酸背痛、性冷淡、抽筋、排毒功能异常、易怒、情绪喜怒无常、面色晦暗无光、容易疲劳;

(7)对人体外形比例的影响：臀部、腿部、腰部易引发局部过多浮肉，过量的水份聚集易产生湿症、寒症、身体变形、代谢减慢、人体比例不符合健康美的标准比例。

抗衰老需从臀部、呵护盆腔保养开始

不少女性为了留住不老容颜，不惜花血本护肤。其实衰老的源头在盆腔，盆腔是生命的起点，掌管女性荷尔蒙的根，由于女性的生理特征及生育过程致使它的环境变差，当年龄增长，荷尔蒙水平下降的时候，衰老的症状就会开始出现。因此，抗衰老需从臀部保养、呵护盆腔开始。