从4月7日开始戒淫，虽然当中有所反复，但总算没有前功尽弃，一路走来，感觉虽然戒淫的感受痛苦难熬，但人身体和命运在悄悄发生的改变，却也令人感受颇深。

首先从身体方面，原先牙齿有上浮松动的感觉，一刷牙就易出血，现在感觉牙齿很坚固（推荐一下，刷牙后再叩齿数十下），而且刷牙时也很少出血；睡眠虽然有时也不怎么好，但与之前比起来，还是有所改善，头昏乏力的情形也已很少发生。

期间我坚持每天早晨净口后诵读《金刚经》一遍，叩拜58次，如果时间允许的话就诵读2遍，读经采用盘腿静座方式，最长时间可以静座1个多小时，起先会有麻涨的感觉，慢慢出现清凉的感觉，随后腿部感到血脉畅通，麻涨感渐渐去掉，感觉舒畅，诵读后起身精神较好。

精神方面，之前的那种挥之不去的紧张焦虑感大为减轻，感觉遇事能够比较沉着冷静了，心底的清净感让我在遇事时不仅不会象以前出现心慌气短，头脑一片空白，而且能够积极开展思考，较快地作出判断和应对。在与人交往方面，感到由于心底清净坦诚了许多，原先那种阴暗的心理一扫而空，心里面坦坦荡荡地，特别是在和女性的接触交往时，感觉也没有了以前的那种妄想杂念，压力也少了许多，感觉轻松多了。而且真诚地待人也得到了别人的热情回报，真切地体会到与人交往中那种真诚的情感和相处的乐趣。性格也变得开朗的许多，特别是在看到别人需要帮助的时候，原先熟视无睹的我会主动上去替别人帮困解忧，而且从中体会到了这种布施的快乐无与伦比。

命运方面，也发生了可喜的变化，我的工作得到了大家的认可，并且获得了奖项，上网公布了。期间，我还进行了一次放生活动，在路经一鱼摊时，将尚未卖掉的8条大鲫鱼全部买下，我当时买下时，正好一过路妇女经过，对摊主说要杀条鱼，摊主说没有了，都卖掉了。我当时很高兴，因为我的举动当即就救下了一条生命，而且这些鱼都是满肚子鱼仔，应该是一下子救了很多鱼了。

我想，改变命运其实全靠自己，特别是在一个人独处的时候，一定要“慎独”啊！这在戒淫方面尤为重要，命运不济，不要认为命运是在作弄自己而怨天尤人，说到底，还是自己在作弄自己啊！老话说“积善之家，必有余庆，积不善之家，必有余殃”，所以说，不管是处于怎样的境地，是春风得意或是穷困潦倒时，都要始终坚信因果不虚，始终抱有一颗仁慈之心，爱众之心，慎独之心，即使身处逆境之中，你也会感到身心会快乐无比，这时的命运一定会向好的方向积极发展。各位师兄门一起共同加油努力吧！

南无阿弥陀佛

南无大慈大悲观世音菩萨

南无地藏王菩萨